Живіть як Міранда Керр і копіюйте її день на тарілку

Це дивна одержимість, але знання того, що люди їдять більшість днів, наповнює нас великою радістю. Отже, як ви можете собі уявити, коли ми отримали можливість поговорити з Мірандою Керр - нещодавно одруженою, колишньою моделлю Victoria's Secret та творцем KORA Organics - це було саме перше, про що ми її попросили. Якщо її чати з творцем Goop Гвінет Пелтроу є чим зайнятись, Міранда Керр, безумовно, є оздоровчим хрестоносцім з цілісним підходом до здорового способу життя.

день

"Я живу збалансованою дієтою 80/20, яка включає багато органічних продуктів у найбільш природному стані, а також випадкові частування", - говорить Міранда. "Я не вірю в те, щоб позбавити себе, тому що тоді я прагну цього більше". Вона також випиває 2-3 літри лужної води щодня та робить покупки на місцевих фермерських ринках. "Ми готуємо більшу частину їжі з нуля, тому ми точно знаємо, що міститься в кожному з наших страв", - додає Міранда.

Насправді її підхід простий. Вона нічого не робить, що не можна відтворити в середньому домогосподарстві, і саме це ми найбільше любимо у щоденних харчових звичках Міранди.