Жорстка двотижнева дієта для досягнення максимальних результатів
У цій дієті немає нічого особливого і сенсаційного - вона проста і надійна допомагає схуднути всього за 14 днів. Нижче наведена дієта на один тиждень, її слід дотримуватися на другому тижні.
Загальне для всіх днів правило - виключати сіль і цукор, щодня випивати не менше 2 літрів води.
Гречана крупа 2 склянки крупи (повторіть - не додавати ні солі, ні цукру), відварену у воді. Отримане блюдо розділити на 5 прийомів і їсти протягом дня. Між прийомами їжі можна з’їсти 1/2 апельсина або грейпфрута.
Повторити режим у понеділок.
Навколишнє середовище
Один кілограм нежирної свіжої риби вареної, розділений на п’ять прийомів на день. Можна додати зелень і коріння для аромату та смаку, але знову ж таки, сіль - у будь-якому випадку. Це також стосується більшості сумішей спецій, включаючи сіль. Рибу можна їсти, поливаючи лимонним соком.