Жозефіна Скривер; s Дієтичні секрети; Поради щодо фітнесу; Життя Голлівуду
- Поділитися цією статтею
- Електронна пошта
- Друк
- Розмовляти
Модель Victoria's Secret, Джозефіна Скривер, розповіла HollywoodLife ЕКСКЛЮЗИВНО, як їй вдається підтримувати форму, змінюючи свої тренування замість того, щоб виконувати одне конкретне тренування!
Коли справа стосується набуття та підтримання форми, Вікторія сікрет модель, Жозефіна Скривер, має кілька хитрощів у рукаві, з якими вона поділилася HollywoodLife ЕКСКЛЮЗИВНО, саме те, що вона робить. Жозефіна виявила, що їй подобається тримати своє "тіло вгадувати", коли справа доходить до тренувань, а не практикувати одну і ту ж рутину щодня. Замість того, щоб присягати одним конкретним тренуванням, Жозефіна зізналася: «Мій фокус насправді протилежний. Замість одного конкретного тренування, я люблю змінювати його і не відпускати тіло. Одного дня я буду в спортзалі з гирями, наступного дня займуся боксом, а можливо, наступного дня погуляю на пляжі або пограю у волейбол з друзями. Головне - просто залишатися активними та робити це весело! Тоді це не надто схоже на роботу, і ви можете насолоджуватися нею ".