З’їдання яблука на обід - Швидка дієта

Ця тема містить 5 відповідей, 4 голоси та востаннє оновлена ​​detox 3 роки тому.

дієта

Перегляд 6 дописів - 1 до 6 (із 6)

Привіт, я знаю, що яблуко має лише 80 калорій (або близько того), але чи може це вплинути на мій швидкий день ?, оскільки воно, по суті, порушує піст посеред дня.

Мені краще взагалі нічого вдень?.
На даний момент я справді замислююся над цілями щодо схуднення.

Привіт Майк і ласкаво просимо:

Важлива кількість калорій, а не коли ви їх вживаєте. Дослідження показують, що ви втратите однакову кількість ваги, якщо вживатимете калорії один або багато разів на день.

Ви хочете сказати, чи краще мати яблуко в середині дня, а не о 17:00 чи ввечері? Мінімальний вплив. Якщо ви можете обійтися без яблука чудово. Якщо немає яблука.