Зілля з холодним засобом - Анна Левандовська - здоровий план Енн
ІНГРЕДІЄНТИ:
- 1 склянка води
- шматочок імбиру
- 1/3 чайної ложки кайенського перцю
- 1/3 чайної ложки куркуми
- 1 чайна ложка меду
- скибочку лимона
Сезонна втома? Інфекція? Настав час зміцнити своє здоров'я! Я завжди використовую домашні засоби в таких ситуаціях. Один з них - це кадр із зігріваючими спеціями, який я завжди маю на кухні. Їх поєднання підтримує вашу імунну систему в боротьбі з інфекціями. Це і протизапальний, і антибактеріальний засіб! Звичайно, ви також можете використовувати рецепт як профілактичний засіб, коли вас застає осінній дощ або морозний вітер.
Підготовка:
Я додав імбир до кип’яченої води, розмішав кайенський перець та куркуму. Потім я даю йому настоятися деякий час із закритою кришкою. В кінці я додав чайну ложку меду (варто трохи почекати, щоб не змішувати мед з гарячою водою) і скибочку лимона. Готові!