Знайдено калорій у пабі Великобританії (і найменш калорійні страви на вибір)
Спільний доступ - це турбота!
Якщо ви їдете в паб на обід, коли сидите на дієті або намагаєтесь стежити за калоріями, може статися дві речі - ви можете подумати, що всі ставки відключені, і просто замовити те, що добре звучить, або, ви можете спробувати і розробити Найменш калорійне блюдо є в меню, але, у світі пабних калорій, це не завжди легко - чи є в пюре з ковбаси та пюре масло? Скільки цукру або жиру в соусі для салату і чи насправді це робить його калорійнішим, ніж чіпси? Отже, на цьому етапі ви, мабуть, хочете дізнатися кількість калорій у меню.
Цей пост містить партнерські посилання, і я отримую невелику комісію, якщо ви робите покупку. Покупка за цими посиланнями не передбачає жодних додаткових витрат. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках.
Зараз хороша новина - багато цієї інформації про калорії їжі в пабі є - якщо ви просто знаєте, де шукати. І ось тут з’являється ця публікація. Хочемо знати калорії Бровара Файра, калорії Ембер Інн, калорії Слимака та салату чи All Bar One, у нас їх є ... насправді ця публікація допоможе вам знайти кількість калорій для кожного з найбільших британських мережі пабів - і, щоб допомогти вам протистояти спокусам, я також визначив основну страву з найменшою калорійністю, яку ви можете замовити.
Зміст
Всі Бар Один
Скажімо, вони із задоволенням надають свою харчову інформацію, і ви знайдете повний перелік калорій All Bar One на їх веб-сайті, якщо натиснути тут.
Вам доведеться зробити трохи математики, оскільки ця сторона та доповнення перераховані окремо.
Теоретично виглядає, що копчена пікша і гірчичні рибні пиріжки з домашнім салатом є найменш калорійною стравою - (рибні пиріжки мають 370 калорій), але, я не можу сказати, чи салат вдома такий самий, як змішаний салат, лободи та рису в ньому, і це додало б до цього 191 калорію - можливо, ви захочете перевірити на своєму сервері.
Якщо це варіант з кіноа та друзями, то, можливо, ви захочете дотримуватися марокканського салату з кабачків із 429 калоріями або Supergreen Laksa при 460.
Біфітер
Beefeater пропонує повний список калорій у своєму меню, який ви можете знайти тут, - і вони також відзначають свої варіанти менше 600, 300 та 150 калорій, що чудово.
Що стосується найменш калорійних продуктів - перегляньте цю публікацію, про яку я писав, у якій перераховано закуски з найнижчою калорійністю, основні та десертні страви - і навіть дає деяку інформацію для тих, хто сидить на інших типах дієт (включаючи те, що пропонують у Beefeater для веганів)
Пивоварний Файр
Найменш калорійне блюдо в меню Brewer's Fayre - це напівсмажена курка з салатом на 436 калорій - але насправді у них є досить багато варіантів менше 500 калорій, що звучить досить добре.
У вас може бути курячий лісник або корейка із запеченої тріски з бічним салатом, або салат орача - всього 483 калорії - хоча в ньому є сир.
Шеф-кухар і пивовар
Основною стравою з найнижчою калорійністю є філе морського окуня, яке подається з гарніром салату всього 180 калорій.
Якщо ви хочете щось інше, вони перелічують все в меню - і мені подобається той факт, що вони окремо розкладають гарніри - тому я тепер знаю, що економлю близько 300 калорій кухаря та пивовара, якщо виберу сторону пюре або картоплі куртки над фішками.
Хочете заощадити гроші та калорії наступного разу, коли будете їсти поза межами - багато з перелічених тут пабних мереж пропонують знижки для підписників Tastecard. Докладніше на веб-сайті Tastecard.
Корчми Ембер
Це нове доповнення, оскільки я востаннє оновлював цю публікацію у 2017 році.
Моїм старим місцевим жителем, коли я жив в Англії, був Ember Inn, і раніше він зводив мене з горіха, тому що я не міг знайти калорій, враховуючи, як часто я там їв, так добре зроблено Ember Inns.
Найнижче калорійне блюдо, яке подають, - це салат із цільнопродуктової фріки на 366 калорій, але Pad Thai не відстає на 394 - мене також здивувала лазанья з яловичини та червоного вина, яка випускається в 591.
Це не найнижче в меню, але це одна з найкалорійніших лазань, яку я помітив серед пабів. Веганське лазаньє (на жаль, не те, що нижче, я просто хотів поглянути на лазанью кілька хвилин!) Ще нижче - 424.