Зонна дієта Майамі Body RX проти старіння
Про що зрештою зонова дієта?
Усі в Майамі мають намір виглядати здоровими та розумними. Ніхто не хотів би виглядати ненормально і ожирінням, це людська натура. Якщо ви уважно придивитесь, то виявите, що всі люди у світі, включаючи Маямі, шукали засоби проти старіння тіла Rx, зонову дієту, меню дієти зони, дієтичні страви зони, засоби проти старіння, харчування, здоров’я та що ні. На жаль, люди в Маямі не можуть взяти під контроль свій раціон і в кінцевому підсумку страждають ожирінням або іншими станами. Не знаючи, що дієта становить 70% вашого здоров’я. На щастя, дослідники та лікарі в Маямі цілодобово працюють, щоб захистити людей від їх небезпечних харчових звичок, і запровадили різні дієти, включаючи дієту зони та дієту кроссфіт зони. Але питання на мільярд доларів на сьогоднішній день залишається тим, про що всі дієти в зонах і де в Майамі ви дійсно можете потрапити на зону дієти?
Що таке зональна дієта?
Можливо, ви можете знати, що Баррі Сірс був творцем зонової дієти. Ця дієта призначена для тих, хто бажає схуднути. Ця неймовірна зональна дієта працює над теорією, яка стверджує, що надлишок інсуліну був визнаний відповідальним за жирність та ожиріння. Однак, коли ми ретельно регулюємо рівень цукру в крові і тримаємо рівень інсуліну під контролем, наше тіло точно спалюватиме жир ефективніше, допомагаючи нам схуднути.
Це може бути причиною того, чому такі знаменитості, як Демі Мур, Сандра Буллок, Сара Джессіка Паркер і Дженніфер Еністон, провідні голлівудські особистості покладаються на цю зонову дієту, щоб зберегти свою фігуру незмінною.
Завдяки дієті «Зона» Баррі Сірс представив просту формулу, якої повинен дотримуватися кожен житель Маямі з кожним планом дієтичного харчування. Формула стверджує, що ви повинні щодня приймати 40% вуглеводів, 30% білків і 30% жирів у зоновому раціоні. Результат зонової дієти був би очевидним, оскільки ви схуднете і знайдете загальне покращення свого здоров’я. Якщо ви хочете схуднути в Майамі, вам потрібно дотримуватися певної кількості блоків (зонових дієтичних блоків) для кожного прийому їжі та закуски. Ці зонові дієтичні блоки можна розподілити залежно від ваги, зросту, талії та периметру стегон. Якщо у вас покращена структура, вам потрібно взяти більше зонних дієтичних блоків. Наприклад, якщо ви важите 10 місць і маєте зріст 5 футів 2 дюйма, талію 28 дюймів і стегна 37 дюймів, вам слід приймати 12 блоків на день, як чотири під час сніданку, по три на обід і вечерю, один на полуденок і один на вечірню закуску.