Зубна ерозія

Сучасний спосіб життя представляє ряд проблем для вашого організму, включаючи зуби. Зубна ерозія - це незворотна втрата тканини зуба через вплив кислоти. Джерела впливу кислоти можуть бути внутрішніми (зсередини вашого тіла) або зовнішніми (ззовні вашого тіла).

Люди, яким загрожує вплив внутрішньої кислоти, включають тих, хто відчуває шлунковий рефлюкс або періодичну блювоту.

Зовнішню кислоту можна знайти в деяких наших найпопулярніших повсякденних напоях та продуктах харчування. До них належать:
- Такі напої, як фруктовий сік, вино, газовані напої, спортивні напої
- Такі продукти, як цитрусові
- Ліки, наприклад. Вітамін С, аспірин та деякі препарати заліза

Щітка відразу після їжі

Чистити зуби відразу після їжі, можливо, не є хорошою звичкою, на вашу думку. Щоб допомогти контролювати ерозію зубів, рекомендується уникати чищення зубів щонайменше 30 хвилин після їжі або вживання кислої їжі або напоїв.

Сухість у роті та ерозія

Слина відіграє важливу роль у буферизації кислот у роті та зменшенні їх впливу на зуби. Це власна система очищення рота. Слина також розріджує і змиває частинки їжі та кислоти. Якщо у вас часто сухість у роті, ерозія може швидше пошкодити ваші зуби.