Зустріньте Lumen, новий пристрій, який може допомогти вам зламати вашу форму метаболізму
Ця нова технологія може зробити ваш фітнес-трекер загальним.
Що стосується схуднення, то метаболізм є гострою темою. Досить часто можна почути, як люди кажуть, що причиною боротьби є, наприклад, повільний метаболізм. Ось чому тренажери для фітнесу можуть бути надзвичайно корисними для тих, хто намагається з’ясувати, скільки калорій вони спалюють за день. (Пов’язане: Я спробував найцікавіший фітнес-трекер на ринку)
Але що, якби ви могли одразу дізнатись, скільки калорій ви спалюєте, а також скільки і яких видів їжі ви повинні їсти? Це те, що Lumen - новий пристрій і додаток, який вимірює ваш метаболізм за допомогою обіцянок. Перш ніж надто хвилюватися: це ще не доступно. Lumen фінансується за допомогою крауд-фінансування на Indiegogo, і його планується запустити в березні або квітні 2019 року. (До речі, ось все, що вам потрібно знати про біохакінг вашого тіла.)
Ось як це працює: Ви вдихаєте Люмен, прилад, схожий на алкотестер, який підключений до програми на вашому телефоні. Пристрій аналізує вміст CO2 у вашому диханні, щоб визначити, чи спалюєте ви вуглеводи або жир у організмі для отримання енергії. Це використовується як основа для персональних рекомендацій щодо харчування, включаючи кількість вуглеводів і жиру, які ви повинні вживати в будь-який день залежно від ваших цілей.
Ця особливість може представляти особливий інтерес для тих, хто сидить на кето-дієті, яка зосереджується на приведенні організму в кетоз - стан, коли він спалює жир для палива. Оскільки Люмен може швидко повідомити, чи спалюєте ви жир, ви можете легко перевірити, чи залишаєтесь ви на шляху. На сьогоднішній день додаток не містить рекомендацій щодо їжі для кето, але все ще є досить хорошою альтернативою прямому вгадуванню або тестуванню сечі на кетони.
Люмен не просто підказує вам, що їсти, але також повідомляє, чому в вашому організмі можуть відбуватися певні зміни. Наприклад, якщо ви набрали вагу за ніч, це може сказати вам, що це, мабуть, через надлишок води та запасів глікогену від вживання великої кількості вуглеводів напередодні. Якщо у вас мало енергії, це може сказати вам, що вам не вистачало вуглеводів, що могло б викликати відчуття втоми.