Зв’язок між поставою та технологією, як ваші гаджети можуть призвести до травм
Поради щодо безпеки іграшок на відкритому повітрі від експертів
16 грудня 2020 року
Коли можна їздити за кермом після ортопедичної хірургії?
27 листопада 2020 р
Чого очікувати при проведенні операції з заміни колінного суглоба
09 вересня 2020 р
04 січня 2016 року
У сучасному технологічно розвиненому світі легко провести весь день, переглядаючи та/або використовуючи наші електронні пристрої. Між реєстрацією в соціальних мережах під час ранкової поїздки до роботи та використанням комп’ютера для повсякденної робочої роботи, легко провести цілий день у замку на екрані. Але який вплив він насправді робить на ваш організм?
Зв’язок між поставою та технологіями
Просто спостерігаючи за людьми в офісі, ви можете добре уявити, як люди сидять, користуючись своїми електронними пристроями. Згорбившись, зігнувши шию, опустивши плечі - це те, як звичайна людина використовує свої пристосування в приймальні лікарського кабінету. В офісі користувачі комп’ютерів часто притуляються до столів, висунувши шию вперед, щоб побачити, що є на екрані, стиснувши руку мишею збоку. На жаль, людське тіло не було розроблене таким чином, щоб сидіти так зіпсуто, і воно може мати серйозні побічні ефекти.
Найбільша проблема в тому, що ми будемо називати "технологічною поставою", - це положення голови. Коли рівномірно збалансована на ваших плечах, людська голова в середньому важить від 10 до 12 фунтів. Але лише з нахилом на 15 градусів вага хребта досягає 27 фунтів. Ще на 15 градусів вперед, і він важить 40 фунтів на хребті, а при 60 градусах (де підборіддя майже торкається грудей) ця вага сягає аж до 60 фунтів. Тільки різниці у вазі досить, щоб змусити вас поставити під сумнів свою поставу. Але це йде далі, ніж це.