10 корисних коктейлів для схуднення - FittyFoodies
Цей допис може містити афілійовані посилання. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, прочитайте нашу інформацію.
Здорові смузі для схуднення! Що може бути краще?
Смузі - це дивовижний і смачний спосіб охолодити спекотний день і задовольнити цю тягу до чогось солодкого! Єдиним мінусом є те, що смузі так часто готують з великою кількістю цукру, що є величезним ні-ні для схуднення.
Але це, безумовно, не означає, що під час схуднення не можна мати смузі чи щось смачне! Пора позбутися розуміння того, що втрата ваги автоматично означає м'яку, грубу, несмачну їжу і прощання з будь-якою приємною їжею, поки ви не скинете ці кілограми.
Існує так багато корисних для дієти здорових смузі для схуднення! І що може бути краще, ніж насолоджуватися смачним смузі, одночасно втрачаючи вагу?
Якщо ви не знаєте багато про те, як приготувати смузі, не хвилюйтеся! Кожен рецепт дуже ретельний і точно розповідає, як виготовляється кожен із цих напоїв для схуднення! Ну, продовжуйте читати, щоб з’ясувати деякі мої улюблені здорові смузі для схуднення!
1. Ключовий смузі з липового пирога
Я не знаю про вас, але я дуже люблю пиріг з липовим ключем! Кого я жартую, всі люблять ключовий пиріг з липою! І що може бути краще, ніж мати можливість насолоджуватися цим смачним десертом у вигляді корисного напою під час схуднення?
Цей смузі складається з деякого нежирного грецького йогурту, банана та, очевидно, великої кількості соку лайма серед інших інгредієнтів. Я рекомендую цей смузі, якщо ви любите вершкові та цитрусові десерти. Це напевно задовольнить вашу тягу та додасть вам багато енергії!
Повний рецепт читайте тут: Смузі з пирогом із липового пирога
2. Персики N Крем-смузі
Ще один вершковий захват! Цей персиковий пюре з кремовим смаком нагадує смак як персиковий пиріг! Приготований з вівса, грецького йогурту та великої кількості персиків, це ідеальна їжа для того, щоб розпочати свій день, підготуватися до тренування або зібратися в жаркий день.
Повний рецепт читайте тут: Смузі з персиків N Cream
3. Смузі з апельсиновим кремом
Пам’ятаєте ті смачні апельсинові вершки, які ви купували б у вантажівці з морозивом у дитинстві? Ну, цей льстец схожий на поїздку по доріжці пам’яті, бо смак майже однаковий!
Це ще один цитрусовий десерт на додаток до основного смузі з липового пирога. Це ніжний, солодкий і вершковий апельсиновий та ванільний десерт. Ось рецепт: смузі з апельсиновим кремом
4. Арахісове масло та желе-смузі
Ще одна імітація одного з ваших улюблених десертів дитинства! Цей поживний, фруктовий та арахісовий здобний напій є ідеальним швидким сніданком або їжею перед тренуванням.
Арахісове масло в смузі забезпечить вас жирами, які вам потрібні, фрукти дадуть вуглеводи для енергії, а також багато білка з білкового порошку! Червоний докладніше про рецепт тут: Арахісове масло та желе-смузі
5. Смузі для детоксикації шпинату
Останнім часом спостерігається величезна ажіотаж щодо зелених смузі ... і не без підстав! Зелені смузі абсолютно смачні, виглядають красиво і містять багато вітамінів із зелені та фруктів.
Цей смузі містить цілу чашку шпинату та багато фруктів. Що мені подобається в тому, що якщо ви не великий шанувальник шпинату, ви все одно можете його мати, бо навіть смакувати не можете! Ви переважно скуштуєте всі смачні та поживні фрукти в смузі! Ось повний рецепт: смузі з детоксикацією шпинату