10 міст, які зібрали фунт заблоковано; виявлено гарячі точки втрати ваги
10 міст, які зібрали фунтів стерлінгів - і огляд гарячих точок схуднення
Сонце
10 міст, які зібрали фунтів стерлінгів - і огляд гарячих точок схуднення
ЧИ проводить менше часу на відкритому повітрі чи полегшує доступ до кухні, багато хто з нас помічають, що наші джинси зараз трохи щільніші, ніж до блокування. Насправді майже половина британців…
Бірмінгем - 13% опитування, проведене Love Fresh Cherries, запитало 2000 людей, як змінилися їх харчові звички з 23 березня - перший день блокування - і 15 червня. Також було виявлено, що британці починали з добрими намірами, 56 відсотків займалися творчістю на кухні та випробувати щонайменше шість нових рецептів за перші два тижні блокування.
Майстерні шість відсотків сказали, що вони спробували більше 25 нових рецептів, намагаючись зберегти свіжі та цікаві страви під час блокування. Але рання хвиля кулінарного азарту та експериментів швидко стихла. До сьомого тижня - на початку травня - британці вдарили пік кулінарної творчості: 63 відсотки нації відчувають "набагато менший ентузіазм" щодо шелесту ще однієї страви, тоді як 12 відсотків заявили, що вони "повністю закінчили" готувати.
Шоколадний торт - це блюдо, яке людям найбільше набридло: 32 відсотки готували його лише раз, поки їхнім домогосподарствам не вистачило. Роб Хобсон, дієтолог Love Fresh Cherries, сказав: «Блокування забезпечило людям ідеальне середовище для прийняття нездорового способу. їдять.
Перекуси були однією з найбільших проблем для людей під час блокування. Роб HobsonLove Fresh Cherries "Якщо ви збираєтеся застосувати одну просту зміну способу харчування після блокування, то вживання більше фруктів та овочів - це, безумовно, ваш найкращий варіант". найбільших викликів для людей під час блокування, то чому б не спробувати максимально використати сезон британської вишні, який зараз у розпалі.
"Вишні мають низьку калорійність і є здоровим способом задоволення ласунів, а також підтримують ваше загальне здоров'я та добробут". Роб пропонує замінити банановий хліб на вишневий хліб, якщо ви шукаєте домашнє солодке ласощі. "Вишня та шоколад є ідеальними смаковими приятелями, так чому б не спробувати поєднати ці два, щоб створити здорову альтернативу шоколадному торту, наповненому цукром ", - додав він.