10 питань, які слід задати під час найму персонального тренера
Персональне навчання - одна з галузей, що швидко розвиваються. Сьогодні людей як ніколи більше турбує їхнє здоров’я, якість життя та їхній зовнішній вигляд. Дослідження показали, що люди, які працюють з тренером, частіше дотримуються свого режиму тренувань і досягають своїх цілей. Особисте навчання - це також дуже велике фінансове та часове зобов’язання, не кажучи вже про всі зусилля, які потрібні.
Пошук відповідного особистого тренера може бути різницею між успіхом і невдачею для клієнта. Проблема полягає в тому, що коли більшість людей починають шукати потрібного особистого тренера, вони часто не знають, на що звертати увагу і які запитання задавати. Людям, які певний час займаються цією галуззю, легко визначити, на що звертати увагу. Ціни та вміння від тренера до тренера можуть сильно відрізнятися, і оскільки немає керівного органу, ніхто не може оголосити оголошення та назвати себе персональним тренером.
Тут я розгляну кілька питань, які ви повинні задати, коли ви бажаєте найняти персонального тренера:
1. Яка їхня освіта?
Яка їхня освіта? Чи мають вони відповідний ступінь? А як щодо додаткових сертифікацій та стажувань/семінарів? Чи займаються вони безперервною освітою?
Чи мають вони ступінь з кінезіології, спортивних наук тощо? Це завжди хороший показник і говорить певні речі про людину. Ви дізнаєтесь, що вони мають базові знання про тіло, рух та фізичні вправи. Вони знатимуть анатомію та фізіологію людини, а також біомеханіку.
Крім того, у них є драйв та прагнення фактично закінчити ступінь. Однак я повинен сказати, що є тренери, які мають не дуже добрі дипломи, і є тренери, які не мають хороших дипломів. Однак, якби це я шукав, я б вирішив піти на людину, яка має ступінь.
Вони мають додаткові сертифікати або відвідували стажування/семінари? На моєму особистому досвіді це одна з найважливіших речей, яка відокремлює хороше від поганого. На власному досвіді я знаю, що я отримав більше практичних знань за час стажування у найкращих тренерів, ніж за весь свій університетський диплом. Ці стажування були недешевими, але, зрештою, вони того варті. Подумайте про це так. Більшість ступенів та сертифікатів вивчаються за допомогою книг. Однак, потрапивши на ці стажування, ви багато в чому навчаєтесь та навчаєтесь у найкращих хлопців по всьому світу. Вони не лише показують вам правильний спосіб здійснення дій, але й навчають ярликів на основі свого досвіду. Я б точно переконався, що тренер, який ви мали, відвідав деякі з них. Майте на увазі, що існують кращі сертифікати та стажування, ніж інші. Однак я не буду згадувати, хто вони. Я особисто був у великих і поганих.
Безперервна освіта - це добре, а навчання та інформація завжди змінюються. Також постійне навчання в цій галузі відокремлює хороше від поганого. Більшість хороших тренерів проводять багато годин на тиждень, продовжуючи вчитися.
2. Який їхній досвід?
Як довго вони тренуються? Скільки різних клієнтів вони навчили? Вони кажуть, що для того, щоб називатись експертом, потрібно щось робити 10 000 годин. Всі ступені, стажування та сертифікації можуть навчити вас лише стільки. У роботі з багатьма різними типами людей є елемент, якому слід навчитися через досвід. Я знаю, навіть після 10000 годин ви все одно підбираєте дрібниці тут і там. Це просто набагато рідше, ніж спочатку. Не тільки стосовно фізичних вправ, але й спілкування з людьми та психології багатьох різних типів людей.
3. Як довго вони займаються бізнесом?