10 способів з’їсти більше ананасів
Губка Боб? Це ти?
Ебігейл Міллер
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Літо - сприятливий час для того, щоб попивати маргарити біля басейну і спати до обіду. Літо - чудовий час, щоб почати їсти більше фруктів і намагатися компенсувати обурливу кількість піци та картоплі фрі, яку ви п'яно з'їли протягом навчального року. Повірте, це потрібно вашому організму.
Ананаси не тільки смакують як подарунок від Бога, але і вони шалено добрі для вас. Під своїм пишним зовнішнім і зеленим ірокезом ананаси наповнені вітаміном С, клітковиною, марганцем, вітаміном В6, вітаміном В1 та тонною інших корисних вітамінів та мінералів, які потрібні вашому організму. Також було відомо, що він допомагає у профілактиці діабету та деяких видів раку, а також допомагає контролювати рівень астми та артеріального тиску.
Ананаси можуть зробити всі ці чудові речі для вашого тіла, І вони забезпечують притулок для приємного, пиріжкового гортання, губки. Дуже круто, так? Ось кілька серйозно спокусливих рецептів, щоб розпочати свою одержимість ананасами цього літа.
1. Кунжутна імбирна курка в ананасі
Фото Шалейн Пулія
Хто каже, що фрукти не можуть бути на вечерю? Цей курячий імбирний курячий рецепт серйозно змінив ситуацію.
2. Сир на грилі з курячого ананаса барбекю
Фото Кассандри Бауер
Якщо ви шанувальник гавайської піци, краще ознайомтесь з цим рецептом сиру на грилі з курячого ананаса на грилі.