10 вин з низьким вмістом вуглеводів, які підходять (майже) до будь-якого плану дієти
Виявляється, вино може вписатися у ваші цілі здорового харчування, навіть якщо у вас низький вміст вуглеводів.
Чи справді винна користь для здоров’я від вина - це досить суперечлива тема у світі харчування, але при помірному споживанні воно, безумовно, може мати місце у здоровому харчуванні. Навіть середземноморська дієта, яку експерти визнали найкращою дієтою 2019 року, дозволяє (і заохочує) трохи вина. І навіть якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом вуглеводів, ви все одно можете попити трохи.
Існує кілька великих брендів, які обслуговують тих, хто дієти з низьким вмістом вуглеводів, таких як FitVine та SkinnyGirl, але є багато інших вин, які є просто природними з низьким вмістом вуглеводів. Здебільшого, чим солодше вино, тим більше цукру (і вуглеводів) буде у вашій чашці. Змішані напої, виготовлені з цукристими змішувачами - гадайте, газовані напої, тропічні напої, маргарити та більшість заморожених коктейлів - мають більше вуглеводів, ніж вино. Вино насправді є досить безпечним вибором для людей, які дотримуються низьковуглеводних дієт. Якщо у вас діабет і ви приймаєте ліки, ви можете поговорити зі своїм лікарем щодо пиття, оскільки алкоголь може вплинути на рівень цукру в крові.