10 запитань із Лорою Препон
Актор автора: Зірка "Апельсин - це новий чорний" розповідає, як вона залишається здоровою, підтягнутою та врівноваженою.
1. У вашій новій книзі, яка вийшла зараз, План схованки: Ваш 21-денний путівник по вазі сараю, чудово себе почуває та бере на себе своє здоров’я, ви кажете, що роками "воювали" зі своїм тілом. Чому?
У свої 20 років я не мав енергії і постійно нудився. Актори працюють довгі, дивні години - ми встаємо о 4 ранку і п’ємо каструлі кави. Вага став проблемою. Я не міг його зняти або вписати в одяг на роботі. Я завжди добре їв і тренувався. Я не міг зрозуміти, що не так.
2. Як ваш успіх у Голлівуді та його наполегливий тиск вплинули на вас?
Якщо ви збираєтеся бути актрисою, ви повинні пам’ятати про вагу; ви просто робите. Стільки років я боявся арматури, але це частина нашої галузі. Так багато актрис стають дуже і дуже худими. Вони вдарили про це і зазнають цього величезного тиску. Усі вони нахиляються. Увага на вазі така сильна.
3. Чи зверталися ви за медичною допомогою?
Я перевірив щитовидку, бачив різних фахівців, і всі вони говорили різні речі. Я перепробувала всі відомі людині дієти. Це просто зіпсувало моє тіло ще більше і стало замкнутим кругообігом.
4. Потім ви познайомилися з дієтологом Елізабет Трой, вашим співавтором. Що ви дізналися?
Вона інтегрований тренер з охорони здоров’я, який навчив мене, як організм не працюватиме належним чином, якщо жовчний міхур і печінка заблоковані.