100 найкращих здорових продуктів, які можна мати вдома під час COVID-19
Є багато здорової їжі, яка стверджує, що вона корисна для вас. Важко відокремити маркетингові виверти від справжнього здоров'я, тому ми написали список 100 найкращих здорових продуктів, які ви повинні мати у своєму будинку в будь-який момент. Оскільки ми всі живемо вдома внаслідок коронавірусу, ми також витрачаємо більше часу на приготування їжі - це здоровіше. Здоровий спосіб життя, який включає повноцінне харчування та підтримку активності, є першорядним для хорошої імунної системи - найкращий захист від вірусів та хвороб.
«Харчування та фізична підготовленість є найважливішими будівельними елементами здорового способу життя, що є одним із найкращих способів зміцнити імунну систему. Мої колеги американці, COVID-19 повинен бути нашим найбільшим мотиватором для прийняття здорового способу життя, як ніколи раніше. Поки ми не знайдемо вакцину, це один з найкращих заходів для захисту (крім соціального дистанціювання, носіння маски та старанного миття рук) », - додає засновник HFR Самір Бечич.