11 додатків без глютену, які допоможуть вам робити покупки та їсти
Ада Чунг - перевірка фактів, письменниця, дослідниця та ерготерапевт.
Ви коли-небудь стояли в продуктовому магазині, тримаючи пакунок, і замислювалися, чи справді ця їжа не містить глютену? Як щодо того, коли ви опиняєтесь блукаючи новим містом чи містом, насолоджуючись краєвидами, але цікавитесь, чи є ресторан без глютену, де ви можете поїсти?
Кілька розробників додатків вирішили створити програми для iPhone та Android, які допоможуть вам визначити безглютенові продукти та інгредієнти, а також ресторани з меню без глютену.
Але споживачі повинні бути обережними щодо точності даних. Коли ви купуєте додатки, перевірте останню дату оновлення, оскільки це може вплинути на точність даних про бренд та продукти харчування. Склади та інгредієнти регулярно змінюються, тому те, що було безпечно три роки тому (коли останнє оновлення програми було), може бути не безпечним сьогодні.
Шопвелл
За допомогою смартфона знімайте фотографії штрих-коду продуктів, а потім з’ясовуйте, як він узгоджується з вашим персоналізованим профілем, налаштованим у програмі. Ті, хто харчується дієтою без глютену, можуть з’ясувати, чи містить конкретна їжа глютен, а також отримати рекомендації щодо кращого вибору. Безкоштовний додаток доступний для iOS та Android
Алергія їсть
Цей популярний веб-сайт також доступний у формі програми для вашого смартфона iOS або Android. Його може використовувати кожен, хто страждає харчовою чутливістю або харчовою алергією, для виявлення ресторанів, які можуть задовольнити ваші потреби. Перегляньте рейтинги на рівні однолітків, які відображають, наскільки добре (або погано) ресторани задовольняють потреби гостей, які страждають алергією на їжу та непереносимістю їжі. Додаток безкоштовний.
Ця безкоштовна проста у використанні програма дозволяє сфотографувати штрих-код будь-якого харчового продукту за допомогою телефону та отримати миттєву інформацію з бази даних із понад 400 000 продуктів. Додаток перекладає інгредієнти простими словами і може позначити інгредієнти, що становлять ризик для здоров’я.
Додаток можуть використовувати ті, хто сидить на безглютеновій дієті, а також ті, хто дотримується інших типів дієт або просто встановлює цілі харчування чи харчування. Додаток доступний на iOS та Android.
Щоденник їжі mySymptoms
Цей недорогий додаток призначений для тих, хто може страждати харчовою алергією або чутливістю. Це допомагає вам визначити тригери, відстежуючи, що ви їсте, та симптоми, які ви відчуваєте, у форматі щоденника. Наразі він доступний для пристроїв iOS, а незабаром буде доступний і для Android.
Знайди мене без глютену
Find Me Gluten-Free - це безкоштовна програма для iPhone та Android, яка заявляє про спільноту понад 3 мільйони користувачів. Це дозволяє їм оцінювати бізнес, перевіряти відгуки та бачити меню без глютену з місцевих та мережевих ресторанів.