11 помилок, пов’язаних із прийняттям душу, які заважають відчувати свіжість протягом усього дня
Ви можете подумати, що одразу після прийняття душу ви будете почувати себе чистими та комфортними протягом решти дня. Але якщо ви, як правило, почуваєтесь бруднішими швидше, ніж хотіли б, можливо, ви захочете розглянути, як стати суперчистим під душем, і як зробити так, щоб ця свіжість тривала. Не всі душі створені рівними, і є ряд звичок, від яких ви, можливо, захочете відмовитись, якщо хочете почуватись якнайкраще як можна довше.
"Багато людей швидко втрачають відчуття свіжості після душу і відчувають свербіж або сухість, оскільки вони часто проводять занадто багато часу під душем, занадто агресивно скрабують і вживають жорсткі продукти", - каже дерматолог Ронда Кляйн, доктор медичних наук/MPH, розповідає "Суєті". "Теплі короткочасні душі, уникнення мочалок та інших скрабних засобів, а також ніжні миючі засоби будуть корисні. Не потрібно щодня мити шампунь (зазвичай цього достатньо 2-3 рази на тиждень), а агресивне зволоження при виході з душу допоможе застрягти натуральних олій шкіри, одночасно збільшуючи шкірний бар'єр ".
Шкіра кожного має різні потреби, але якщо ви хочете підтримувати це відчуття чистоти протягом усього дня, ви можете внести деякі зміни у свої звички душу. Ось 11 помилок, які ви можете допустити під душем, які, на думку експертів, заважають відчувати свіжість весь день.
На відміну від того, що ви думаєте, збільшення кількості мила, яке ви використовуєте, не завжди змусить вас почуватися чистішими. "Мило та засоби для чищення дійсно необхідні лише в тих місцях, які викликають неприємний запах або забруднюються, такі як пахви, область нижньої білизни та ноги", - каже дерматолог Мелані Палм, доктор медичних наук, MBA. "Крім цього, чистячі засоби можуть позбавляти природні зволожуючі фактори шкіри, що призводить до сухості шкіри або навіть екземи у сприйнятливих людей".
Переконайтеся, що ви часто вимикаєте бритви для найближчого гоління. "Тривало використовувана бритва не може ефективно або так легко видалити волосся, як тьмяні леза, які вловлюють шкіру і спричиняють тертя", - говорить Палм. "Це може призвести до мікроскопічного подразнення шкіри. Роздратована шкіра сприйнятлива до висипань і, що ще гірше, до бактеріальної інфекції".