11 здорових святкових страв менше 500 калорій Корисні рецепти, поради та ідеї Основні, сторони та

Чи просто присідання, щоб спланувати свої святкові меню, змушує вас збільшити розмір штанів? Замість того, щоб чекати, поки калорії накопичаться, вибирайте серед цих улюблених свят на 500 калорій або менше.

Пов’язані з:

Фото: Джонні Міллер

Фото: Крістофер Тестані

Фото: Con Poulos

Глінтвейн сидр

Замість купи алкогольних напоїв нагрійте речі чашкою глінтвейру. Цей зігріваючий напій забезпечує прийом вітаміну С та спеції, що борються із запаленнями, лише на 120 калорій на порцію.

Суп з кабачків з метеликів

Зимовий кабачок надає супу гладку консистенцію без використання крему. Цей бархатистий і багатий антиоксидантами суп подає лише 125 калорій на порцію. Подайте великий горщик як першу страву для святкової трапези, щоб розпочати справу здоровим чином.

Салат хікама-апельсин

У святковому меню часто бракує достатньої кількості фруктів та овочів, але переконавшись, що продукти є на столі, може допомогти зменшити загальну кількість калорій. Цей яскравий салат може створити сцену для яскравої та святкової святкової трапези.

Капуста песто та біла квасоля Dip

Підніміть кредіте на наступний рівень за допомогою цього ароматного заваленого білка. Ще один простий спосіб насолодитися більше овочів за святковим столом.