VR Fitness Gaming Top 10 калорійних рухів - VIROMOVE
Напевно, це вперше, коли ви коли-небудь чули про ігри у фітнес з VR.
Фітнес-ігри VR вже змінюються, як деякі люди щодня отримують кардіофіксацію. Зараз розробники VR-фітнес-ігор виводять ідею на новий рівень для тих, хто любить ігри, має потреби у фітнесі, але не любить ідею ходити в тренажерний зал.
VR-фітнес-ігри використовують переваги захоплюючого захоплюючого ігрового процесу та ваги вашої власної маси тіла, щоб забезпечити рутинні процедури спалювання жиру безпосередньо у вашій вітальні. Найдивовижніша частина - ви насправді не відчуваєте, що тренуєтесь - поки не знімете гарнітуру і не зрозумієте, як сильно ви дихаєте.
Ігри VR Cardio - це важка тренування
Тепер можна закріпити гарнітуру VR і провести аеробіку, яка забезпечить більше задоволення та цікавого досвіду, ніж найкращі класи аеробіки. І найкраща новина з усіх: ви можете зробити це, не виходячи з власного будинку. Фітнес-ігри VR можуть стати вашими щоденними кардіотренуваннями без колготок 😊 та довгої нудної прогулянки до спортзалу.
У цій статті ми розглянемо деякі ключові фітнес-рухи, яких ми тепер можемо досягти у фітнес-іграх з віртуальною реальністю, але конкретніше десятку найкращих, які я можу визначити зі своїх щоденних тренувань Viro Move.
Гра Viro Move - це все одно, що брати участь у кардіо та аеробних тренуваннях для всього тіла. Залежно від вашого віку, типу фігури та швидкості пересування, двоминутна гра Viro Move може спалити до 26 калорій. Просто, щоб ввести це в контекст, 150 фунтів. згідно з нашими дослідженнями, людина, яка їде на велосипеді менше 10 миль/год, спалить 90 калорій за 20 хвилин.
Хоча ви цього не помітите, багато основних рухів під час гри в наші мечі імітують рухи аеробіки. Якщо ви вивчите наші рухи досить уважно, ви помітите, що ми регулярно рухаємо ваше тіло до різних процедур аеробіки.
Нарізання, бокс, стрільба, качка, дайвінг і присідання при інтенсивності та регулярності, які ми пропонуємо в іграх, - це те, як ми створюємо аеробні варіації для роботи верхньої частини тіла, що справді накачує серце.
Більшість моїх тренувань, як правило, з мечами, тому багато мої рухи упереджені до бою на мечах.
Мій топ-10 перебору калорій VR Фітнес-ігри Рухи
1. Альтернативні стрибки ногами (стрибки в стрибках)
Одним з найпоширеніших рухів, який я можу визначити, є простий рух, що імітує стрибок стрибків. Це досягається, коли я стрибаю з однієї ноги на іншу. Це змушує мене це робити, уникаючи перешкод з одного боку, намагаючись знищити кулі з протилежного.