12 речей, які ви повинні знати про в’ялу шкіру - Fitneass
Є питання, яке я постійно отримую: «Як позбутися від пухкої шкіри?». Якщо ви пройдете драматичну подорож до схуднення, то неминуче у вас може з’явитися пухка шкіра, коли процес схуднення закінчиться. Насправді є кілька факторів, про які вам потрібно знати, щоб ви могли прийняти освічене рішення щодо того, що ви можете зробити з цією розпушеною шкірою навколо живота або в інших областях навколо вашого тіла.
12 речей щодо пухкої шкіри
Тож ми поговоримо про список із 12 речами, які, сподіваємось, дадуть вам деяку ясність на тему розчарування пухкої шкіри.
1. Шкіра дуже пружна
Найперше, що вам слід зрозуміти щодо розпушеної шкіри, це те, що шкіра неймовірно еластична. Він може розширюватися і стискатися дуже і дуже сильно. Якщо ви думаєте про жінок та вагітність, ви можете знати, про що я кажу. Є жінки, у яких є близнюки, і через 2-3 місяці після пологів вони знову виглядають абсолютно нормальними.
2. Фактори еластичності шкіри
Друге, що стосується пухкої шкіри, про що потрібно пам’ятати, це те, що еластичність шкіри пов’язана з генетикою, оточенням та способом життя. Ви нічого не можете зробити з генетикою, але ви можете повністю контролювати свій спосіб життя та навколишнє середовище. Отже, речі, які забирають еластичність шкіри, - це надмірний стрес, надмірний вплив ультрафіолетових променів та ваш раціон. Це речі, на які ви можете зосередитися та контролювати їх, щоб покращити здоров’я шкіри.
3. Еластичність шкіри з віком погіршується
Чим старше ви стаєте, тим важче шкірі повертається колишня еластичність або колишній стан. Отже, чим молодше ви втрачаєте зайву вагу, тим швидше ваша шкіра повернеться до початкового стану.
4. Як довго ви носите зайву вагу
Як довго ви насправді носите всю зайву вагу, багато в чому пов’язано з тим, наскільки напруженою буде ваша шкіра після того, як ви схуднете. Візьмемо такий приклад: ви носите зайві 30 кг протягом 9 місяців проти 9 кг зайвих протягом 9 років. Різниця між цими двома обставинами величезна, і ваша пухка шкіра стане більшою, і у другому випадку буде набагато важче позбутися її.