13 кращих вершків для кави Keto, які ми перевірили на смак; PureWow
Ми не впевнені, що б зробили, якби кава не була схвалена кетом. (Слава Богу.) Але що з вершковим кремом? Рівнина наполовину з половиною жиру містить низький вміст вуглеводів і не містить цукру, тому вона є кето-такою, як є. Але якщо ви не вживаєте молочних продуктів або віддаєте перевагу каву солодку, знайти компроміс може бути важко. Кето-вершка тут, щоб врятувати день, і ми зайняли 13 місце, яке варто спробувати, виходячи із вартості, функціональності, якості та смаку, естетики та ціни.
1. Карамельний супер крем від Super Coffee
Найкраще для: карамельний сироп
Без цукру, без глютену, без молочних продуктів
Тим з вас, хто ніколи не відмовиться від щоденного легкого і солодкого - навіть на кето - пощастить. У столовій ложці порція може похвалитися двома грамами білка та корисними жирами. У ньому немає цукру, клейковини та штучних інгредієнтів, а фрукти ченці надають йому шовковисто-солодкий карамельний смак. Super Creamer не містить лактози, незважаючи на наявність молочних вершків та молока в основі; отже, це не веганське, але чудовий варіант для тих, хто чутливий до молочних продуктів, але любить смак звичайного молока та вершків. Він трохи інтенсивний сам по собі, але привносить приємну солодкість і карамельний присмак до гіркої, кислої чорної кави, що повторює стандартний карамельний сироп. Якщо ви любите крем, спробуйте Super Coffee та Super Espresso.
Загальний бал PureWow100: 91/100
2. Califia Farms Несолодкий ванільний крем-крем
Найкраще для: новачки кето
Багато MCT, веганські, без цукру
Добре, ця штука чудово пахне. Ймовірно, це пов’язано з мигдальним молоком та кокосовою горіховою основою. Але це також чудовий вибір для тих, хто отримує кето: у кожній порції є 500 міліграмів тригліцеридів із середньою ланцюгом (МСТ), які містять багато корисних жирів, які можна перетворити на кетони, якщо споживання вуглеводів досить низьке. Це означає, що МСТ можуть допомогти вам залишатися в кетозі і спалювати жир протягом усього дня. Він також не містить цукру, глютену, молочних продуктів та вуглеводів, а також веганське та нежирне. Ми також любимо міцну, компактну коробку. На смак він справді схожий на пряме мигдальне молоко як самостійно, так і в каві, але з більш щільною консистенцією, яка буде чухати свербіж звичайною половиною з половиною.
Загальний бал PureWow100: 91/100
3. Omega French Vanilla PowerCreamer
Найкраще для: Кето професіонали
Топлене масло на основі жиру, з низьким вмістом вуглеводів
Загальний бал PureWow100: 75/100
4. Мілкадамія Несолодкий ванільний крем
Найкраще для: Тим, кому нудно мигдальне молоко
Універсальний, на основі горіхів, чудова цінність
Якщо ви перестали мигдальне молоко і не розгалужилися на інші горіхи, вас чекає справжнє задоволення. Цей вершковий крем з молока макадамії, соняшникової олії та кокосового горіха не тільки смачний, але насичений, шовковистий і менш крейдяний на мові, ніж звичайне мигдальне молоко. TBH, ми майже схильні стверджувати, що на смак він навіть кращий сам по собі, ніж у каві. Залежно від вашої ранкової гіркоти Джо, це може наче заглушити витончені ноти ванілі, які проникають, коли ви потягуєте його просто. Але навіть незважаючи на це, він все ще є чудовою заміною молочного молока. Якщо ви дійсно хочете, щоб м'які смакові нотки крему просвічували, спробуйте його без кави в смузі, вівсянці або мисці крупи.
Загальний бал PureWow100: 95/100
5. Веганська вершка Picnik
Найкраще для: дієти на рослинній основі
Багатофункціональне масло MCT, несолодке
Вона на рослинній основі, палео, кето і вражаюче кремова. Молоко кеш'ю, кокосовий крем та олія MCT надають вершковому масу багато жирних, горіхових нот, які чудово тримаються на смузі або хлібобулочних виробах. У ньому є чотири грами жиру - три з яких насичені - і трохи клітковини, тому це може допомогти вам затримати вас між прийомами їжі. Хоча він і не солодкий, він прорізує гіркоту чорної кави без додаткових підсолоджувачів. Але якщо у вашому звичайному замовленні кафе потрібно ароматизувати сироп, можливо, ви захочете додати підсолоджувач з нульовим вмістом кетов або сироп без цукру, який буде радувати вас * та * у кетозі. Не хвилюйтеся, якщо вершка відокремиться у вашій каві. Якщо ви спробуєте і закохаєтесь, заощадите 10 відсотків на кожному майбутньому замовленні, підписавшись, замість того щоб зробити разову покупку. Ви також можете включити це як замінник молока у безліч рецептів, приголомшливих як для кухарів-веганів, так і для тих, хто має чутливість до молочних продуктів. Веганська кето-ранчо, хто завгодно?
Загальний бал PureWow100: 90/100
6. Крем-крем для швидкого вогню
Найкраще для: йогів та щурів у тренажерному залі
Кокосові MCT, багаті на поживні речовини, здорові жири
Ця упаковка сама по собі викликає бажання попотіти на еліптичній поверхні. Кожна пляшка порошку містить 20 порцій, заповнених кокосовим горіхом, вершковим маслом та гімалайською сіллю. Він багатий поживними речовинами і містить багато жиру, який допоможе вам тримати в дорозі. Прийміть його перед ранковою зарядкою для метаболізму, енергії та мозку. В інструкції до упаковки йдеться про змішування двох столових ложок вершків у підготовлену каву, чай або какао. Ви помітите, що крем, схожий за текстурою та зовнішнім виглядом на білковий порошок, може розділитися на крихітні грудочки у вашій каві, а внизу можуть бути плями порошку. Що стосується смаку, це досить просто, як і знежирене молоко в каві. Але справжньою перевагою тут є корисні жири та МСТ - тому, якщо ви віддані своєму майбутньому кето, це може бути правильним вибором для вас. За потреби додайте підсолоджувач, що відповідає кето, і вуаля. Спочатку обов’язково покладіть вершковий крем і залийте його гарячою кавою; тепло допоможе розчинити вершковий порошок.