15 рецептів, що відповідають кето і що потрібно знати про цю дієту Hy-Vee

Заголовок та навігація

Магазин продовольчих товарів

  • Хлібобулочні та тістечка
  • Кейтеринг
  • Квіти
  • Подарунки та подарункові картки
  • Прийом їжі
  • Мій список покупок
  • Джо Фреш
  • DSW
  • Свято️

дієту

Усі пропозиції та заощадження

  • Оголошення
  • Купони

Вивчайте більше

  • Приєднуйтесь до Програми
  • Купуйте пропозиції щодо економії пального
  • Переглянути нагороди
  • Поширені запитання
  • Знайдіть АЗС
  • Керування даними картки

15 рецептів, що відповідають кето, та що потрібно знати про цю дієту

Первинні засоби масової інформації

Автор

Параметри спільного доступу

Закріпіть цей рецепт на Pinterest

Опис

Суть кетогенної дієти полягає в тому, щоб перевести ваше тіло в стан кетозу, обмеживши вуглеводи з раціону. Потрапивши в кетоз, ваше тіло буде використовувати кетони для енергії, а не вуглеводи. Історично склалося, що кето-дієта застосовувалася для лікування певних захворювань, таких як епілепсія у дітей; однак останнім часом це з’являється як тенденція до схуднення. Хоча це може звучати схоже на дієту Аткінса, це не просто дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Кето-дієта складається з 80% жиру, 15% білка та 5% вуглеводів.