15 Смачно; Поживні детоксикаційні супи та рагу Худі пані
Опубліковано: 27 січня 2017 р. Останнє оновлення: 30 березня 2020 р
Який кращий спосіб насолодитися зимовими супами та рагу, ніж зробити їх дружніми до чистоти?
Коли ми думаємо про детоксикацію, ми зазвичай уявляємо собі теплі місяці. Оскільки тіло потіє в спекотну погоду, пити більше води і їсти легку, освіжаючу їжу просто здається природним, чи не так? Ну, правда, ваше тіло отримує таку саму користь, коли ви робите детоксикацію в холодні місяці разом із сильнішими продуктами. Детоксикація - це просто просте зобов’язання відійти від оброблених харчових продуктів до цілих чистих продуктів. Отже, який кращий спосіб насолодитися зимовими супами та рагу, ніж зробити їх чистими? Ось список детоксикаційних супів та рагу, які наповнять вас, але допоможуть вашому тілу залишатися чистим і здоровим. Перевір!
15 Детокс-супи та рагу
1. Томатний суп з базиліком
Помідори та базилік можуть досягти піку влітку, але цей суп смачний цілий рік. Використовуйте будь-який сорт томатів в сезон, щоб зробити це блюдо особливо свіжим.
2. Суп з сочевиці та капусти
Якщо ви шукаєте детокс як засіб для започаткування здорового способу життя, немає кращого способу почати. Сочевиця та капуста - це суперпродукти найвищого рівня, які містяться у багатьох наших власних корисних рецептах. Спробуйте їх зараз у цьому простому і зігріваючому супі.
3. Суп із смаженої цвітної капусти
Цвітна капуста - це овоч з великою кількістю антиоксидантів, тому він ідеально підходить для детоксикуючого супу. Цей простий овочевий суп ситний, але при цьому легкий і корисний.
4. Вершковий суп з кабачків з масляного горіха
Осінній урожай, який можна перетворити на своєчасну, смачну їжу. Кокосове молоко згущує супну основу, роблячи її приємною та кремовою, забезпечуючи при цьому необхідні поживні речовини.
5. Суп із сирого червоного перцю
Перець, кеш'ю та вода (плюс гарнір) - все, що вам потрібно, щоб приготувати цей простий суп, багатий антиоксидантами.
6. Крем-суп з базиліком брокколі
Цей крем-суп для веганів досягається завдяки чудовому використанню волоських горіхів замість будь-яких молочних продуктів. Наповнений різноманітними овочами, що містять багато різних вітамінів, що не подобається?
7. Грибний суп Креміні
Для різноманітних страв, таких як запіканки, потрібна хороша грибна супова основа, тому добре мати підручний рецепт. Це також смачний, корисний суп сам по собі!