16 днів чистої їжі

Я думаю, що чисте харчування - це дурний термін, бо насправді, що це означає? Що ви миєте їжу?

чистої

Чисте харчування для вегетаріанця відрізняється від чистого харчування для палео людини.

Незважаючи на це, я зніму свою корону цинізму і відзначу, що я пройшов 16 днів без кофеїну або сукралози. Обидва вони зіпсують мою травну систему.

Так що візьміть це, кокс нуль.

Сьогоднішній план дієти - це підготовка до тренувань Athletic Greens. Пізніше омлет (попросить додаткового шпинату), м'ясо та овочі та салат на обід (що поставляється з високою ціною великої кількості рослинного масла з буфету готелю, який ми доставили до нашої кімнати для переговорів), а потім чудова вечеря в Італійський ресторан з Джоелем Маріон, Шоном Хадсолом, Майком Вестердалом, Шовною Камінські, Майком Вітфілдом (незабаром батьком його другого маленького хлопчика!) Та Деном Лонгом (незабаром світовим відомим експертом з підготовки TRX).

Сьогоднішнє тренування: Кабельні суперсети у тренажерному залі Marriott з пресами, рядами, трицепсами, біцепсами, витягуваннями обличчя та пресами.