16 найкращих засобів від болю в горлі для ЛОР-партнерів із швидкої допомоги та алергії

На думку лікарів, 16 найкращих засобів від болю в горлі, щоб ви почувалися краще

01.08.19 у публікаціях блогу

На думку лікарів, 16 найкращих засобів від болю в горлі, щоб ви почувалися краще

Деякі домашні засоби лише маскують біль, але ці рішення можуть допомогти повністю позбутися від ангіни.

болю

Симптоми ангіни можуть бути грубий. Ваша слина опускається, як наждачний папір, кожен кашель змушує вас здригнутися, і єдине, про що ви можете подумати, - це те, що ця шишка в задній частині горла зникає.

Але щоб полегшити біль, потрібно зрозуміти, що в першу чергу викликає біль у горлі: сухе повітря, куріння, кислотний рефлюкс, вірусні інфекції, такі як грип чи застуда, а також бактеріальні інфекції, такі як стрептокок, можуть призвести до ангіни.

Як правило, вірусна інфекція зазвичай має інші симптоми, такі як м’язові болі та втома, а також біль у горлі, - каже Честер Гріффітс, лікар-отоларинголог із медичного центру Провіденса Сент-Джонса в Санта-Моніці, Каліфорнія. з іншого боку, біль, як правило, більше зосереджений на горлі, і болючість, як правило, досить сильна, говорить доктор Гріффітс. Ви також можете відчувати сильний біль при ковтанні разом з високою температурою.

Вплив диму, дихання на сухому повітрі та кислий рефлюкс, як правило, відчувають себе «на відміну від інфекції», говорить Джейсон Абрамовіц, доктор медичних наук, фахівець з вух, носа та горла з ЛОР та Allergy Associates. "Зазвичай пацієнти в цілому не почуваються так погано [і] біль також зазвичай не такий сильний", - говорить він.

Хороша новина: випивання теплого чаю та всмоктування крапель від кашлю або пастилок з цинку зазвичай можуть заспокоїти роздратування та запалення горла, що спричиняють вашу агонію, говорить Бретт Комер, доктор медичних наук, хірург голови та шиї медичного університету Кентуккі.

Тим не менше, деякі з ваших улюблених домашніх засобів можуть просто маскувати біль, а не насправді її вирішувати. Якщо ви дійсно хочете позбутися від болю в горлі, наступного разу, коли вам буде боляче, дотягуйтесь до цих найкращих безрецептурних засобів.

1. Полоскайте горло солоною водою, але уникайте яблучного оцту.

Солона вода - чудовий домашній засіб від болю в горлі, оскільки вона може зменшити набряк і заспокоїти запалення та подразнення. Це також може допомогти витягнути інфекції або подразники на поверхню горла, де ваше тіло краще справляється з ними. Розчиняйте від 1/4 до 1/2 чайної ложки солі у восьми унціях теплої води і полоскайте горло кожні годину або дві, радить доктор медицини Міа Фінкельстон, сімейний лікар із штату Меріленд, який також лікує пацієнтів через LiveHealth Online. Незважаючи на те, що ви вже чули, що полоскання горла яблучним оцтом має подібний ефект, ви, мабуть, поки що уникайте цієї тактики, каже доктор Комер. "Існує мало сумнівів у тому, що яблучний оцет має антибактеріальні та, можливо, протигрибкові властивості в лабораторних дослідженнях, але чи це означає, що це допомагає вірусному чи бактеріальному ангіні, невідомо", - пояснює він. "Крім того, існують потенційні суттєві проблеми щодо тривалого використання оцту з зубною емаллю - оцет є кислим, і багаторазове використання може пошкодити зубну емаль."

2. Пийте дуже холодну рідину.

Перші кілька ковтанок можуть бути не приємними. Але так само, як обледеніння вивиху щиколотки може притупити біль і запобігти набряку, вживання крижаних рідин може як оніміти горло, так і заспокоїти частину запалення, яке заподіює вам біль, говорить доктор Фінкельстон.

3. Смоктати крижану попку.

Якщо ви захворіли на крижану воду, фруктове морозиво може настільки ж ефективно боротися із запаленням у горлі. Тільки не забудьте триматися подалі від цитрусових ароматів, які можуть викликати кислотний рефлюкс, і, в свою чергу, погіршити ваші симптоми.

4. Боріться із сухим повітрям зволожувачем повітря.

Сухе повітря може дратувати біль у горлі, подовжуючи час відновлення. Приймання парового душу або використання зволожувача може повернути вологу в повітря, тим самим полегшивши дискомфорт. "Слизові оболонки носа і горла люблять вологу", - говорить доктор Абрамовіц. "Пар забезпечує вологу і тепло, що допомагає голосовим зв'язкам заспокоїтися і зменшити набряк". Волога в носі також може допомогти очистити слиз і гній, що може бути частиною проблеми, додає він.

Тільки обов’язково почистіть зволожувач, перш ніж його вмикати. Залишається нехтуваним, резервуар для води зволожувача може розмножувати бактерії та грибки, які потім перекачуються у повітря, згідно з попередженням Комісії з безпеки споживчих товарів США (CPSP). Хоча це може не погіршити ваше горло, воно може спричинити грипоподібні симптоми або посилити алергію чи астму.

5. Пропустіть кислі продукти.