16 веганських моделей, які змусять вас переосмислити те, що ви їсте
Поділитися:
Протягом багатьох років любителі фітнесу вважали, що тваринний білок необхідний для того, щоб нарощувати м’язи, силу та працювати на найвищому рівні.
Зараз цей міф постійно порушується провідними спортсменами, культуристами та моделями.
Ці надихаючі веганські моделі назавжди вивели з раціону продукти, що містять тварини, і вони рекомендують робити це також.
Аманда Фішер
Спортсменка в бікіні та йог, Аманда Фішер - особистий тренер на рослинній основі, який керує групою здоров’я та фітнесу у Facebook, яка надихає людей „жити здоровим, збалансованим способом життя”.
Вона перебрала 30 кілограмів після переходу на рослинну дієту в 2010 році, і ви можете стежити за нею в Instagram тут.
"Якщо ви ще не харчуєтесь на рослинній основі цілком харчовою дієтою, я точно рекомендую змінити цю ситуацію".
Тіа Бланко
Бланко - одна з найкращих жінок-серфінгісток - досягнення, яке вона докладає до своєї веганської дієти.
Спортсменка, яка ділиться знімками свого життя зі своїми численними послідовниками в Instagram, виграла відкритий чемпіонат світу з серфінгу серед жінок (ISA) 2015 року в Попойо, Нікарагуа, повторивши подвиг на чемпіонаті 2016 року в Плая-Хако, Коста-Ріка.
"Оскільки я знайшов більше енергії з веганської дієти, це, безумовно, допомогло моїй роботі у воді".
Наталі Метьюз
Наталі Метьюз - досвідчена конкурентка бікіні NFF, яка регулярно змагається.
Вона також є серфером, шеф-кухарем-веганом, моделлю фітнесу/способу життя та автором кулінарних книг.
Її основною платформою є Instagram - хоча вона також ділиться відео зі своїми послідовниками на YouTube.
“Так багато спортсменів переходять, тому що відчувають натхнення. Мені байдуже, як ти стаєш веганом - поки ти це робиш! "
Енджі Садегі, доктор медичних наук.
Доктор Садегі - провідний гастроентеролог у Ньюпорт-Біч, штат Каліфорнія, займається лікуванням пацієнтів з проблемами травлення та захворюваннями, пов’язаними зі шлунком, печінкою, стравоходом і товстою кишкою.
Вона також є спеціалістом із схуднення та матір’ю, яка вилікувала свої хронічні проблеми зі здоров’ям після переходу на рослинну дієту. Ви можете стежити за нею в Instagram тут.
"Протягом 9 місяців моє тіло трансформувалося".
Брін Діллон
Брін Діллон, яка називає себе "веганською їжею", залишила продукти тваринного походження менше року тому. З тих пір самовизнана любитель собак процвітала на своїй рослинній дієті.
Діллон ділиться більше про свій спосіб життя в Instagram тут.
«Люди почали запитувати мене:« Ти тренувався ?! », але не дуже - не більше, ніж раніше. Я просто перестав їсти продукти тваринного походження ”.
Кріссі Карвальо
Цілісний веганський фітнес-тренер і модель, Кріссі Карвальо виграла Arnold Classic у 2016 році. 44-річна дівчина рекламує здорову дієту з високим вмістом вуглеводів, коли тільки може, в тому числі на своєму веб-сайті.
Вона є конкурентом фітнес-моделі, шеф-кухарем, а також є автором електронної книги "Для сухого здорового тіла". Ви можете стежити за нею в Instagram тут.
"Два роки я змагався майже без будь-яких добавок".
Дені Кіркова
Окрім того, що вона є блогером та журналістом, Кіркова також є конкурентоспроможницею бікіні та кваліфікованим особистим тренером. Вона відома тим, що виграла перше місце на чемпіонаті Європи у пляжному тілі Miss Galaxy Universe у 2016 році.