17 дивовижних рецептів сирої їжі, які можуть перетворити вас
Поділіться цим із друзями!
Дієти з сирою їжею стають дедалі популярнішими, але тим, хто ззовні, такий підхід до їжі може здатися трохи дивним. У моєму світі непарно = весело = цікаво = ПОВИНЕН Спробувати 🙂
Точний спосіб вживання “сирого” варіюється в залежності від людини, але загалом сирі харчові продукти в основному зосереджуються на споживанні необробленої та сирої їжі. У деяких випадках їжа може готуватися, але тільки до дуже низьких температур. Зазвичай це робиться тому, що це більш “здорово”, хоча точне визначення здоров’я у цьому випадку обговорюється суттєво.
Багато разів ви виявляєте, що вживання сирого також означає, що ви будете без глютену, палео та веганів, оскільки ви не будете їсти запечений хліб чи сире м'ясо. Але, звичайно, кожен робить винятки або визначає власні правила, виходячи зі своїх переконань або реакцій організму на стиль харчування.
Спочатку такий тип дієти здається дуже обмежувальним. Але, як і будь-яка дієта, насправді є багато гнучкості - і деякі люди можуть готувати приголомшливі страви, дотримуючись філософії сирої їжі.
Не те, що ми намагаємося навернути когось за допомогою цієї публікації, але ми дуже любимо пробувати нові речі і розуміємо, чому деякі люди вважають за краще їсти спеціалізовану дієту. У цьому списку висвітлено кілька фантастичних прикладів сирої їжі, яка сподобається майже будь-кому, незалежно від того, є вони сирою їжею чи ні.
І хто знає, вам це може просто сподобатися, щоб почати вносити зміни в те, що ви їсте! У будь-якому випадку, це може бути дуже весело, намагаючись скласти ці рецепти та розширюючи свою кулінарну майстерність.
Зміст
Рецепти сирої їжі
- Кокосові насолоди без випічки
- Сирий веганський Mac і сир
- Сире веганське морозиво з манго
- Шоколадні десерти (сирі)
- Сира веганська лазанья
- Шоколадний чізкейк
- Картопляний салат без молочних продуктів
- Веганські кокосові макаруни
- Шоколадні трюфелі
- Сире морозиво
- Морквяний, кокосовий та імбирний суп
- Сирий лимонний сирний чізкейк
- Безглютенові Mac та сир
- Сирі чашки веганських снікерсів
- Капоната з цукіні
- Шоколадний пудинг з авокадо
- Мака та ванільна каша
Кокосові насолоди без випічки
Ці солодкі ласощі надходять від wholenewmom.com, і Едріанн чудово попрацювала з тим, як вони виглядають. Симпатичні маленькі ласощі мають масу переваг, особливо, оскільки вони встигають бути без яєць, зерна, цукру та молочних продуктів - що насправді досить ковток. Отже, це був би класний десерт для людей, які чуйно ставляться до того, що вони їдять.
Сирий веганський Mac і сир
Якщо ви дотримуєтеся сирої дієти, макарони та сир - це одна з багатьох страв, яких ви більше не можете приймати. Але кухарі (і блогери), як правило, стають дуже креативними, тож ви можете наблизити такі страви, як макарони та сир. Цей рецепт від naturalashley.com також веганський, але не відкладайте. Кінцевим результатом можуть бути не макарони та сир, але рецепт все-таки досить добре повторює смак та текстуру цієї страви.
Сире веганське морозиво з манго
Цей рецепт морозива від sweetsimplevegan.com дуже цікавий, адже насправді є три окремі рецепти, на які слід подивитися. Один із них - для ананасових квітів, які ви бачите зверху, інший - для крихти, а останній - для самого морозива з манго. Всі рецепти є веганськими та сирими, тому ви можете використовувати їх усі або вибрати ті, які хочете.
Шоколадні десерти (сирі)
Процес приготування десертів та солодких ласощів часто може бути складним та дещо засмучуючим. Загалом, сирі рецепти, як правило, простіші, що значно полегшує їхнє поспішне складання. Цей рецепт я знайшов на сайті thisfoxkitchen.com, і рецепт займає всього 5 хвилин від початку до кінця. З цим не можна помилитися.