17 рецептів легкої випічки макаронів

Опубліковано: 2 жовтня 2015 р. Останнє оновлення: 30 березня 2020 р

Побалуйте себе здоровою комфортною їжею.

легкої

Ви любите випічку з макаронів так само, як і ми? Тоді зупиніться прямо тут. Ми ділимось нашими 17 простими рецептами випічки з макаронів, які є смачними та корисними.

Випікання макаронів є улюбленою їжею у багатьох сім'ях. У деяких сім’ях навіть є своя версія, яка передається поколінням. Хоч як би ми не прагнули цього комфортного смаку їжі, рецепти часто завантажені вишуканими макаронами та важкими сирами, які додають жиру та калорій.

Наші прості макаронні випічки забезпечують той затишний смак, який смакує ваша сім’я, але вони роблять це без важких інгредієнтів, які наповнюють стегна жиром. Ми включаємо розумні порції нежирних сирів та цільнозернових макаронних виробів. Команда кухні «Худа пані» також перелічує рекомендовані розміри порцій з кожним рецептом, що полегшує вам відстеження кількості споживаних калорій. Обов’язково відміряйте та дотримуйтесь тих розмірів порцій, які допоможуть вам схуднути або зберегти здорову вагу.

Якщо ви шукаєте салат для поєднання з цими легкими макаронними випічками, відвідайте Зроби здорові заправки для салатів і Худі рецепти салатів пані.

1. Запіканка з курячого та пенне пармезануНежирна мелена індичка або курка додає сильного стимулу до цього випікання макаронів.

2. Рулетики для лазаньї з чистою їжеюЦе не традиційне випікання макаронів, але воно задовольняє смак лазаньї та піци у рулонах з ідеальними порціями.

3. Худі рулетики для лазаньї
Наш оригінальний рецепт рулету - улюблений фанат, який переміг у радісному приготуванні на сьогоднішньому шоу Kathie Lee & Hoda! Ідеальні порції. Менше 250 калорій. Тонни смаку. Спробуй це.

4. Запіканка з тунцяВикористовуйте цільнозернову локшину або макарони, такі як макарони, щоб насолодитися цією смачною стравою, наповненою корисними для серця омега-3 жирними кислотами.

5. Курка Альфредо Пенне ЗапіканкаПодавайте це для комфортного смаку їжі, якого ви жадаєте - з меншою кількістю жиру та калорій, ніж традиційні рецепти.

Проведіть ніч піци за допомогою таких легких макаронних випічок, як ця, що обов’язково сподобається будь-якому голодному натовпу.

7. Худий артишок і запіканка з шпинату Пенне