19 Чудові переваги кропиви дводомної - мережа Grow мережа Grow
ОНОВЛЕННЯ 11/6/19: Зараз ми пропонуємо органічні сипучі трави—Включаючи пекучу кропиву — в магазині TGN. Клацніть тут, щоб отримати своє!
Кропива
Ботанічна назва: Urtica dioica
Сім'я: Urticaceae
Інші загальні назви: Кропива, кропива звичайна, спалити бур’ян, спалити ліщину, спалити кропиву, жала, диявольський лист
Використовувані деталі: Листя, насіння, коріння
Енергійнийs: сухе
Теплові властивості: Класно
Дії: Адаптоген, альтеративний, протипухлинний, спазмолітичний, в’яжучий, протизбуджувач (слизові оболонки), діуретик, емменагог, відхаркувальний засіб, галактагог, кровоспинний, гіпотензивний, поживний, трофоресторативний (нирки/наднирники), верміфуга
Смак: Гірка, солона
Використання рослин: Алергія, артрит, астма, дефіцит крові, екзема, втома, гіпотиреоз, менструальні болі, сезонна алергія, млявий обмін речовин, інфекції сечовивідних шляхів, слабке волосся/зуби/кістки
Підготовка рослин: Їжа, сублімована сушка, сік, поживні трав'яні настої, чай, настоянка листя, насіння настоянки, насіннєве вино, сушені насіння, настоянка кореня, таблетки, таблетки, крем
Токсичність/Попередження: Жало зі свіжої рослини, можлива алергічна реакція
Вступ
Кропива використовується культурами всього світу. Вони є частиною всіх основних систем фітотерапії і використовувались протягом усієї записаної та незафіксованої історії. Кропиву вирощували для їжі, ліків та одягу, виробляючи тканину, яка була міцнішою, ніж бавовна. Волокно також було природно ізолюючим завдяки своєму порожнистому сердечнику.
Давні римляни та греки вирощували величезну кількість кропиви. Корінні американці використовували волокна кропиви для виготовлення тканини та кардасу. Кропив'яні поховання з кропиви, датовані епохою бронзи, були знайдені в Данії. Це рослина з довгою і широко поширеною історією.
На жаль, тканина кропиви випала з ласки, оскільки сучасна промисловість прийшла до тканин. Машини не змогли видалити волокна рослини кропиви. Таким чином, одяг з кропиви почав поступово зникати.
Назви кропиви говорять нам трохи більше про це. Перша половина наукової назви, Urtica, означає "жало" і може бути пов'язана зі словом "сеча". Кожна можливість має сенс по-своєму, хоча ці дві ідеї не зручно поєднуються в уяві. Друга половина, dioica, по-грецьки означає «з двох будинків» і стосується риси кропиви, що має окремі чоловічі та жіночі квіти. Будь-яка рослина кропива пекуча може мати один або обидва типи цвітіння.
Переваги
Харчові властивості
Кропива цінується за високу поживність. Вони накопичують мінерали та мікроелементи з грунту і виробляють високий рівень вітамінів у формах, легко доступних для людського організму. Дійсно, багато лікувальних властивостей кропиви може походити від її здатності задовольняти потреби організму в поживних речовинах. Після належного харчування організм може піклуватися про себе.
Наступні цифри представляють міліграми, якщо не вказано інше, на кожні 100 грам сушеної кропиви. Кропива є чудовими джерелами кальцію (2900), хрому (0,39), магнію (860), кремнію (1,03) та цинку (0,47). У них багато марганцю (0,78), фосфору (447), калію (1750), рибофлавіну (0,43), селену (0,22), тіаміну (0,54), вітаміну С (83,0), вітамінів комплексу групи В та вітаміну К. Кропива також містять хорошу кількість клітковини (11%), жиру (2,3%), заліза (4,2) та ніацину (5,2), вони містять високий вміст вітаміну А (15 700 МО) та низький вміст натрію (4,90).
Зараз пропонує мережу Grow органічні сипучі трави—Включаючи пекучу кропиву — у нашому магазині. Клацніть тут, щоб отримати своє!
Сушена кропива містить 25,2% білка, 2,3% жиру і має лише 0,6 калорій на грам. Свіжа кропива також є хорошим джерелом хлорофілу.
Препарати та типове дозування
Кропива - одна з найбільш загальноприйнятих серед усіх лікарських трав. Настільки, що нерідко цитують травника Девіда Гофмана, який говорить: "Якщо ви сумніваєтеся, використовуйте кропиву".
Їх безпека, ефективність, доступність та загальна універсальність роблять їх важливою рослиною, щоб навчитися користуватися.
Їжа
Один з найпростіших способів використання кропиви - це їжа. Кропиву можна бланшувати протягом 2 хвилин, щоб дезактивувати жало, а потім використовувати, як і будь-яку приготовану зелену. Вони часто також готуються на пару або відварені, і їх можна використовувати в різних програмах, включаючи супи, смузі, фрі та багато іншого. Воду для приготування також можна використовувати в чаях або супах.
Поживна трава
Як поживна рослина, вони, як правило, розглядаються як безпечні, навіть у великих кількостях і протягом тривалого періоду часу.
Поживний трав'яний настій
Ще однією улюбленою стратегією отримання харчових переваг кропиви є живильний трав'яний настій. На відміну від типового настою, живильний настій готують із значно більшою кількістю трави. Тридцяти грамів сухої кропиви було б достатньо для приготування літри, літра або поживного настою. Використання сухих трав також важливо для цього методу, оскільки сушіння руйнує клітинні стінки, дозволяючи вмісту мінералів та вітамінів переходити з трави у воду.
Вам також може сподобатися:
Відкрийте для себе приголомшливо простий спосіб отримати справжнє харчування що буде глибоко живити ваше тіло. (Серйозно кажучи, цей метод настільки простий - і ефективний - ви здивуєтесь, чому ви ніколи раніше про нього не чули!) Натисніть тут, щоб дізнатися більше!
Помістіть сушені трави в банку для консервування та залийте їх окропом. Закрийте банку, дайте їй струсити, а потім залиште настоюватися принаймні на 4 години. Ніч - це добре. Потім процідіть тканину кропиви, обов’язково віджавши всю рідину від трав. Випийте свій настій негайно або зберігайте в холодильнику до 3 днів. Споживайте гарячим або холодним. Підсолодити за бажанням. Лист м’яти також може допомогти аромату.
Стандартна інфузія
Також можна приготувати стандартний настій з 1-3 чайними ложками сухої трави. Залийте траву 1 склянкою окропу і дайте їй настоятися 10-15 хвилин. Зазвичай це приймають 3 рази на день, але його можна вживати так часто, як бажають.
Настоянка
Настоянки можна готувати із застосуванням 40% спирту. Використовуйте 1 грам сушеної кропиви на кожні 5 мілілітрів спирту. Типова доза становить від 2 до 6 мілілітрів 3 рази на день.