190 фунтів стерлінгів - 30 хвилин - Калорії Спалений регбі, дотик, неконкурентоспроможність
Згорілі калорії для середнього чоловіка вагою 86 фунтів 271 Калорії, через 30 хвилин регбі, сенсорний, неконкурентний.
Згорілі калорії для середньостатистичної жінки важить 74 кг 233 Калорії, за 30 хвилин регбі, дотик, не змагання.
Калорії, що спалюються, оцінка та ранг
Калорії на хвилину та на годину
Калорії, спалені за хвилину, на регбі, сенсорний, неконкурентний для пересічного чоловіка є 9 калорій на хвилину, а для пересічної жінки є 8 калорій на хвилину.
Калорії, спалені за одну годину, складають 543 калорії для типового чоловіка і 466 калорій за одну годину для типової жінки.
Діяльність, яка спалює однакові калорії
Діяльність, яка спалює таку ж кількість калорій, як і регбі, дотик, неконкуренція, полягає в наступному -
- рубання деревини, розколювання колод, енергійні зусилля
- розчищення щітки/землі, підліску чи землі, тягання гілок, роботи на тачках, енергійні зусилля
- сходження на пагорби, без навантаження
- видобуток вугілля, лопата вугілля
- укладання подрібненої породи
- потягнувши рикшу
- використання важких електроінструментів, таких як пневматичні інструменти (наприклад, відбійні молотки, дрилі)
Порівняно з бездіяльністю
30 хвилин бездіяльності, наприклад, просто сидіння і перегляд телевізора спалює 43 калорії для типового чоловіка і 37 калорій для типової жінки. Що означає, що регбі, дотик та неконкуренція спалюють в 6,8 рази більше калорій, ніж еквівалентний час бездіяльності для середнього чоловіка, і в 6,3 рази більше калорій для середньої жінки.