24 Бадьє; Ледачий печерний чоловік; Вельджі; Чемпіонка з ММА Саллі Крумдіак з питань дитячого діабету та ожиріння;

Ласкаво просимо до чергового фантастичного епізоду габ-фесту Розмови з низьким вмістом вуглеводів з Джиммі Муром та друзями!

Сьогодні до наших ведучих Джиммі Мура та Мінді Ноксон Яннотті приєднується блогер Paleo Бадьє Вельджі та спортсмен з ММА Саллі Крумдіак. Вони обговорюють останні події від першої леді Мішель Обами та на окремих сторінках, де обговорюється боротьба з ожирінням серед дітей та чудовий рецепт кабачків із спагетті з низьким вмістом вуглеводів та м’ясним соусом. Тож підніміть стілець, візьміть чашку кави та приєднуйтесь до нас на Віртуальному ґанку, де можна чудово помахати підборіддям з низьким вмістом вуглеводів.!

Рецепт спагетті-сквош з м’ясним соусом:

Робить 2-3 нормальних порції

Всі інгредієнти від Trader Joe’s, але будь-який магазин підійде.

Інгредієнти:

1 фунт яловичого фаршу, що годується травою

2 ст. Ложки кокосової олії

1 баночка Томатілло та смажена жовта сальса чилі

1/2 ч. Ложки чорного перцю

тире материнки

1 кабачок із спагетті

Напрямки:

Проткніть виделкою кілька отворів у патисоні для спагетті, щоб зменшити тиск під час готування. Помістіть патисони в мікрохвильовку на 15 хвилин, обертаючи кожні 3.

---