2-4-6-8 Огляд дієти

Відгуки про дієту

Diet Choices пропонує профілі та огляди дієтичних програм та продуктів для схуднення.

Рекомендовано

1. Квантовий оздоровчий
2. Спорт
3. 100 днів схуднення
4. Дієта сили життя
5. Найбільший курорт Невдаха
6. Дієта віце-бюстів
7. 100-мильна дієта
8. Дієта на пагорбах
9. Дієта Джилліан Майклз
10. Supersize проти Superskinny

Відстань від

1. Літня Детокс Керол Вордерман
2. План Z
3. Тонкий 3 в 1
4. Цукеркова дієта
5. Вів
6. Hoodia P57
7. Фентрамін-D
8. 8-факторні дієтичні таблетки
9. Кактусова дієта
10. Дієта аналізу обличчя Кейт Уінслет

Останній коментар

Я насолоджувався керівництвом та відданістю здоров’ю.

- Тамара Фукс про ЧІП

Поточний час: 2020-12-17 09:42:23

2-4-6-8 Дієта

Дієта, яку використовують жінки, які займаються ананою та аноректикою, намагаючись запобігти уповільненню обміну речовин при вживанні дуже низьких калорій.

2-4-6-8 Огляд дієти:

Передумови

Дієта 2-4-6-8 - це народна дієта невідомого походження, яка обговорювалась і обговорювалася на форумах, на яких відвідували жінки "проана", які свідомо імітують схеми харчування жінок з нервовою анорексією. Важко сказати, наскільки широко поширена практика цієї дієти. (Дієта не має нічого спільного з однойменною книгою Рейчел Рей).

Що їсти

У цій дієті щодня з’їдається різна кількість калорій. У найбільш цитованій формі перший день з’їдається 200 калорій, другий - 400, третій - 600, а четвертий - 800. На п'ятий день дієта повертається до 200 калорій і повторює послідовність, поки вона сидить на дієті.

Теорія дієти

Дієта 2-4-6-8 базується на ідеї, що ваш метаболізм стає більш ефективним, коли стикається з нестачею їжі, тим самим сповільнюючи втрату ваги для певного рівня споживання калорій. Змінюючи кількість з’їдених калорій щодня, ідея полягає в тому, що організм обманюють, не знаючи, який рівень калорій ви їсте, і не має можливості налаштуватися на більш ефективний рівень.

---