25 чудових речей, які ви можете зробити для Великого посту

До того ж відмова від шоколаду

Попільною середою починається Великий піст, 40 днів підготовки до Великоднього сезону, коли християни покликані поглиблювати своє духовне життя за допомогою практики посту, молитви та милостині. Ми віримо в те, що наша послідовна участь у цих практиках - як і фізичні вправи, які ми робимо для свого фізичного здоров’я - покращує наше духовне благополуччя, позбавляючи всього непотрібного і стаючи більш уважними до того, як Бог працює у нашому житті. Киньте виклик собі цього року і вийдіть за межі звичної практики «відмовлятися» від чогось. Зараз чудовий час підвести підсумки свого духовного життя і зростати в ньому. Не знаєте з чого почати? Перевірте ці 25 ідей:

зробити

1. Пообіцяйте читати недільні Писання раніше Ви йдете на Масу. Так само, як читання футболістів, команд, що виступають, і тренерські стратегії допоможуть вам пережити гру більш повно, ознайомлення з показаннями заздалегідь допоможе вам глибше пережити їх у неділю.

2. Використовуйте Календар посту Busted Halo, наповнений щоденними стрибками на Велику піст та MicroChallenges, щоб знайти нові способи практикувати дисципліни посту, молитви та милостині. Кожного дня Великого посту ми пропонуватимемо надихаючу цитату, поєднану з практичним, складним завданням, яке ви зможете зробити цього дня, щоб допомогти підтримувати своє духовне життя в точності. Ви також можете знайти ці виклики на нашому веб-сайті або підписавшись на нас у Facebook або Twitter .

3. Спробуйте нову духовну практику. Запишіться на годину євхаристійної адарації. Відвідайте месу в парафії, до якої входять люди з іншої расової/етнічної групи. Підпишіться на тихий відступ або проводьте щонайменше одну годину в мовчазній медитації кожні вихідні.

4. Подумайте, на що ви зазвичай витрачаєте свої гроші. Ви купуєте занадто багато одягу? Витратити занадто багато на вечерю? Виберіть один вид витрат, який ви будете «постити» під час Великого посту, а потім віддайте гроші, які ви зазвичай витрачаєте, місцевій благодійній організації.

5. Візьміть щось на себе - 40 днів написання листів, 40 актів доброти, 40 телефонних дзвінків до важливих людей у ​​вашому житті.

6. Коли ви вперше сідаєте перед комп’ютером на роботі або в самому кінці робочого дня, спробуйте 10-хвилинну молитву із Священним Космосом на основі духовних вправ св. Ігнатія.

7. Перейдіть до робочої меси один день протягом тижня. Багато парафій пропонують їх рано вранці, опівдні або після роботи. Щоденні меси часто більш інтимні та коротші за недільні.

8. Якщо у вас у квартирі чи будинку немає хреста, купіть простий і поставте його у спальню.