25 Казкових (і здорових) рецептів напередодні Нового року Харчова мережа Канади
Почніть свій рік прямо з корисних і смачних новорічних рецептів, які не залишать вас млявими на наступний ранок.
Солодкий картопляний діп
Солодка картопля є чудовим джерелом вітаміну А, який важливий для підтримки хорошого зору. У поєднанні з грецьким йогуртом, лимонним соком і карамелізованою цибулею це занурення обов’язково буде здоровим і смачним.
Салат з індички із запахом лимона
Туреччина, курага, цедра лимона, майонез та престо: Ви перетворили свої залишки на вишукану нову закуску. Ложкою перекладіть квадрати житнього хліба і прикрасьте шматочком червоної цибулі.
Шашлик з турецької кіноа
Ці фрикадельки отримують харчовий приріст із додаванням лободи. Терпкий і гострий журавлинний соус, поданий зверху, робить все блюдо блискучим.
Отримайте рецепт Шашлик з турецької кіноа
Шашлик Капрезе з бальзамічним дощем сливи
Використовуйте свіжу зелень як шашлик для цих смачних і соковитих закусок, щоб отримати приплив додаткового смаку при кожному укусі.
Обгортання салату з курки та кеш'ю
Обгортання салату - це смачна їжа з низьким вмістом вуглеводів, яку не можна не насолодитись. Цей рецепт, натхненний азіатськими стравами, включає кеш'ю, який має нижчий, ніж звичайно, вміст насичених жирів у порівнянні з іншими горіхами та багато овочів.
Морські гребінці, загорнуті в прошутто
Немає нічого кращого за низькокалорійні закуски, які розливаються від смаку. П’ять із цих гребінців, загорнутих у прошутто, укомплектовані апельсиновою цедрою та бальзамічним оцтом, складають лише 148 калорій. Погризти всю ніч!
Чіпси чилі капуста
Капуста швидко стала однією з найбільш універсальних зелених овочів. Запечені чіпси з капусти з оливковою олією, сіллю та чилі - це простий та смачний спосіб отримати необхідні вітаміни, клітковину та калій у новорічну ніч.
Торти з лосося з кіноа з цитрусовою сальсою
Кіноа - найкраще супер зерно, наповнене білками, лосось багатий на омега-3 жирні кислоти, а грейпфрути (особливо взимку) допомагають зберегти вкрай необхідний вітамін С. Що ще можна попросити від здорового новорічного свята Єва закуска?
Смажений червоний перець хумус
Упакуйте цей спокусливий вогненно-червоний хумус з чіпсами з лаваша та хрусткими овочами для зручного та корисного перекусу, який сподобається всій родині.
Чорний квасоля Буряк хумус
Яскравий буряк блищить у цій закусочній закусці. Всі будуть тягнутися до цього яскравого і смачного додатку, оскільки яскравий відтінок просочується на вашому столі.
Сільська італійська капоната
Збийте трохи безглютенових сухарів, щоб завершити цю елегантну закуску з баклажанів, повну класичних італійських смаків.