307 Піраміда розвитку спортсмена; LifeTime Health; Фітнес
В Академії спортсменів 307 ми вважаємо, що молодих спортсменів найефективніше розвивати так само, як структурована наша піраміда спортсменів. 5 будівельних блоків нашої піраміди - від основи до коронки, ставлення, харчування, сила, кондиціонування та спорт.
Сучасна юнацька легка атлетика не тільки перевернула піраміду на голові, вона повністю стерла її частини. Сила та кондиція майже повністю не враховуються як ефективний засіб для розвитку спортсмена. Харчування або ігнорується, або відверто неправильне, спорт - єдиний фокус. Скільки дітей ви знаєте в юнацькій атлетиці, які також активно беруть участь у безпечній, ефективній (читайте не ваш середній клас фізичної культури) силовій та кондиціонувальній програмі? Зараз основним акцентом для дітей є Спорт, Спорт, Спорт, біг після тренувань.
Якщо ви дійсно хочете перелякатись, знайдіть великі показники травматизму (струс мозку, переломи пластини росту, розриви ACL тощо) у молодіжному спорті. USA Today опублікувала статтю у 2013 році, в якій говориться, що 1,35 мільйона молодих людей на рік зазнають серйозних травм під час занять спортом. Ми з Академії спортсменів 307 вважаємо, що ця приголомшлива цифра пов’язана з тим, що молоді спортсмени не були розроблені належним чином, щоб їх організм міг справлятися зі спортивними навантаженнями. Наша місія - побудувати спортсменів відповідно до нашої Піраміди розвитку спортсменів і надати їм не тільки більш безпечний досвід у своєму виді спорту, але і дати їм шанс стати кращими спортсменами, ніж вони могли собі уявити.
Корона нашої піраміди - це спорт, що означає вид спорту, яким займається спортсмен, специфічні спортивні навички тощо. Для більшості молодих спортсменів заняття спортом - це єдине, що вони роблять у цій цілій піраміді, щоб розвиватися. 307 Тренери Академії спортсменів розглядають Спорт як глазур на торті, а вишню на вершині. Спортивні навички, очевидно, важливі, але вони НЕ є основою великого спортсмена.