360 - Як оволодіти дієтою (feat

оволодіти

Чи готові ви змінити свої харчові звички, схуднути правильно і розробити спосіб життя з найвищою ефективністю? Приєднуйтесь до безкоштовного курсу Evolution Eat на http://www.evolutioneat.com/tinyleaps

У цьому спонсорованому епізоді я повертаюся до Даніеля Томаса Хінда з Evolution Eat, щоб поділитися його новаторським процесом засвоєння дієти, зміни способу життя та побудови здорових стосунків до їжі.

Ви дізнаєтесь:

  • Чому здорове ставлення до їжі важливіше будь-якої дієти
  • Як більшість людей починають зі своєї кінцевої мети, коли справа доходить до дієти, і що вони повинні робити замість цього
  • Яке відношення Бетховен і Моцарт мають до ваших харчових звичок
  • Як назавжди засвоїти свій раціон, змінити своє ставлення до їжі і ніколи більше не голодувати