4 правила, яких дотримується Шей Мітчелл, щоб залишатись у формі

І як перевести власну рутину на високу передачу.

Ставлення Шей Мітчелл не може зупинитися, не зупиниться, поширюється на всі аспекти її роботи. і тренувань. Актриса, відома своєю рольовою роллю в "Гарненьких маленьких брехунах", розмовляє з САМОМ у листопадовому випуску про фітнес, рівновагу та те, над чим вона працює зараз.

мітчелл

"Моє покоління розуміє, що вас можуть багатоголосити", - говорить Мітчелл. "Вам не потрібно залишатися в коробці. Те, що ви почали займатися однією галуззю, не означає, що ви не можете перейти до іншої. Я б не сказав, що акторська діяльність є самою основою. Але це ще один крок у напрямку, куди я хочу піти ". Інші включають співавторський напівавтобіографічний роман для молодих дорослих "Блаженство"; спортивна лінія, Fit to Wander; і той канал життя YouTube, який може похвалитися більше мільйона глядачів.

Ще одна річ, яка багатоголоса, - це її фітнес-режим. Хоча Мітчелл є великим шанувальником тренувань з боксу, це не єдиний спосіб, яким вона залишається активною. Ось чотири способи, яким Мітчелл залишається врівноваженим, активним та мотивованим.