4 прихованих токсини, які ви повинні вивести, щоб схуднути належним чином - Lifestyle News
Пестициди, гідрогенізовані олії та рафінований цукор є одними з прихованих причин збільшення ваги.
- Індія сьогодні жінка
- 17 листопада 2017 року
- ДАТА ВИПУСКУ: 27 листопада 2017 р
- ОНОВЛЕНО: 24 листопада 2017 р. 15:16 IST
Дієтолог і дієтолог Нмамі Агарвал, Делі
Ви втомилися випробовувати різні дієтичні плани і не досягати нульового прогресу, незважаючи на скорочення кількості їжі та вдавання до продуктів без жиру? Ми живемо в середовищі, де пестициди та хімікати використовуються вільно, а консерванти стали звичним явищем у всьому, що ми споживаємо. Важливо розуміти, що фрукти, овочі, велика рогата худоба та інша худоба обробляються антибіотиками та гормонами, щоб вони виглядали більшими. Однак наш організм не в змозі переробити ці шкідливі речовини, які у свою чергу накопичуються у вигляді токсинів у жирових клітинах і порушують функціонування організму. Слідкуйте за цими шкідливими токсинами, оскільки вони можуть призвести до збільшення ваги.
Залишки пестицидів, виявлені на фруктах та овочах, порушують роботу ендокринної системи, що пов’язано із збільшенням ваги. Вони мають кілька шкідливих наслідків для організму, імітація естрогенів яких є найбільш шкідливою. Це зменшує здатність організму нарощувати м’язи і сприяє накопиченню жиру. Більшість з цих пестицидів неналежним чином регулює обмін жирів та ліпідів для сприяння ожирінню.
Виберіть: Органічні фрукти та овочі. Перед споживанням правильно очистіть кожну сировину.
Штучні підсолоджувачі
Часто люди, як правило, скорочують споживання цукру, замінюючи цукор штучними підсолоджувачами. Замінники цукру, додані в їжу або напої, можуть призвести до збільшення ваги, діабету та високого кров’яного тиску.