P-синефрин збільшує швидкість спалювання жиру під час фізичних вправ - Sciencebeta
Коли ви тренуєтесь, окислення жиру та вуглеводів залежить від інтенсивності та тривалості вашої діяльності. Нове дослідження аналізує вплив споживання алкалоїду, р-синефрину, на спалювання ліпідів та спростовує цінність “чудодійних” дієт.
Нове дослідження у Британському журналі клінічної фармакології аналізує роль р-синефрину у спалюванні жиру під час відпочинку та фізичних вправ. Цей алкалоїд можна знайти в природі (хоча і в низьких концентраціях) у різноманітних цитрусових фруктах, таких як апельсини, мандарини та грейпфрути, і комерційно, у більших концентраціях, як екстракт гіркого апельсина (Citrus aurantium).
"Існує дуже мало наукової інформації про вплив цієї речовини на обмін речовин та окислення енергетичних субстратів під час фізичних вправ або про побічні ефекти постійного споживання цієї речовини".
говорить провідний автор Хуан Дель Косо, дослідник з Університету Каміло Хосе Чела.
Переваги Р-синефрину
Через свою хімічну схожість із стимулятором нервової системи ефедрином та активацією речовини β3 адренергічними рецепторами, він став популярною харчовою добавкою, яка зазвичай входить до складу продуктів для схуднення.
"Перевагою p-синефрину є його знижена активація β1 y β2-рецепторів і, як наслідок, слабкий вплив на підвищення артеріального напруги та частоти серцевих скорочень, що означає, що речовина має менше побічних ефектів, ніж інші стимулятори адреналіну", - додає Дель Косо.
Метою дослідження було визначити вплив гострого прийому 3 мг р-синефрину на кг маси тіла на енергетичний обмін та швидкість окислення жиру та вуглеводів під час відпочинку та фізичних навантажень.
У рандомізованому, плацебо-контрольованому, подвійному сліпому експериментальному дослідженні 18 суб'єктів пройшли два експериментальні дослідження: після споживання р-синефрину (3 мг/кг) та після прийому плацебо.