4 рецепти білкового печива на смак кращі за оригінали бабусь
Це наш улюблений спогад з дитинства: шматочок шоколадного печива, що випікається в духовці. На смак ці ласощі однаково чудові, але завантажені білком для нарощування м’язів!
Ніщо так не доповнює склянку молока, як печиво. Якщо ви стежите за лінією талії, але все ще прагнете десерту чи пізнього вечора, спробуйте рецепти, які зменшують вуглеводи та жир та підсилюють добро для нарощування м’язів. Смачно та добре для вас? Ось так це печиво кришиться.
Я використовував пісне тіло для її ізоляту сироваткового протеїну в натуральній ванілі, але будь-яка суміш сироваткового білка буде працювати. Для вершкового масла я зазвичай використовую Smart Balance, але ви можете замінити масло, топлене масло або будь-який здобний спред, придатний для випічки.
1. Шоколадне чіпсове білкове печиво з арахісового масла
Я думаю, що ми можемо погодитися, що шоколад та арахісове масло - це поєднання, зроблене на небі, так? Ну, це печиво смакує по-небесному: дивно, бо я якось зібрав цей рецепт разом! Не часто все виходить ідеально з першої спроби. Це печиво товсте і жувальне, з хрусткою зовні і крихкою шоколадною стружкою всередині. Потрібна була вся моя сила волі, щоб не з’їсти їх усіх відразу!