4 рецепти води з детоксикацією, що спалюють жир

води
Спробуйте наш безкоштовний 1 день детоксикації соку!

ЗДІЙСНІТЬ СТРЕС, РЕЦЕПТИ ВОДИ І ДЕТОКСИФІКАЦІЇ ВОДИ

Незалежно від того, чи берете ви участь у The Blender Cleanse, чи просто прагнете підвищити рівень пиття води на наступний рівень, ці детокс-комбінації води містять суперпродукти, які сприятимуть зниженню ваги, допоможуть очистити шкіру, дадуть вам освіжаючий приплив енергії та покращать рівень стресу!

Мій дивовижний тато також приніс мені цю чудову пляшку з водою з позначками часу (ха-ха! Він мене добре знає), щоб допомогти переконатися, що я п’ю 8 склянок на день, і її також ідеально використовувати для моїх рецептів нижче.

Роблячи велику партію цього і зберігаючи його в холодильнику, це заохотить всю родину пийте більше води, який очистить вашу внутрішню частину та шкіру, при цьому даючи вам більше вітамінів та мінералів, ніж звичайна звичайна склянка води, - і НАБАГАТО КРАЩЕ для вас, ніж пакети зі штучним ароматом (тобто збийте це кришталеве світло до бордюру!).

У літні місяці хороша м’ятна вода незамінна, тому спробуйте їх і з’ясуйте, що вам більше подобається! Повідомте нас, які ВАШІ улюблені комбінації є в коментарях!

Обов’язково приєднуйтесь до нашої спільноти, щоб отримати більше чудових рецептів та порад від Blender Babes. Якщо ви спробуєте цей, поділіться своїм рейтингом нижче.

ПЕРЕГЛЯНУТИ ШВИДКЕ ВІДЕО ТЕЗ 4 ЗЖИВАННЯ ЖИРУ, ЗНИЖЕННЯ СТРЕСУ ДЕТОКС-ВОДИ РЕЦЕПТИ:

І підпишіться на мій канал YouTube, щоб отримувати більше відео!

Детокс Рецепти води

Інгредієнти

Для ВСІХ рецептів використовуйте ФІЛЬТРОВАНУ або ВЕСНУ ВОДУ!

Напій для зняття стресу

  • 5 полуниць
  • 1/2 склянки ананаса
  • 1 - 2 чайні ложки яблучного оцту *
  • 4 - 5 середніх листків базиліка
  • 1/2 склянки льоду

Денний спа Яблучна вода з корицею (з додатковим посиленням)

  • 1 яблуко, нарізане тонкими скибочками (будь-яке ваше улюблене)
  • 1 паличка кориці

Підсилення:

  • 1 - 2 столові ложки яблучного оцту *
  • 1 столова ложка свіжого лимонного соку
  • 1/2 чайної ложки Стевії або меду

Огірковий м’ятний освіжувач

  • 10-12 листя м’яти
  • 1 нарізаний скибочками лимона
  • 1 огірок нарізаний скибочками

Підсилення:

  • 1 столова ложка тертого імбиру
  • Сік з 1 лайма

Літнє кохання

  • 1 склянка кавуна
  • 10-12 листя м’яти
  • Сік 1 лимона

Інструкції

Примітки

ПЕРЕВАГИ ЗДОРОВ'Я ТА ДЕТОКСУ

Полуниця

Ягоди є упакований антиоксидантами, які борються з раком, знижують ризик діабету, активізують роботу мозку, допомагають регулювати та знижувати рівень шкідливого холестерину та артеріального тиску. Ягоди також багаті пектином - формою розчинної клітковини, яка може знизити загальний рівень холестерину. Полуниця та малина також є хороше джерело фолієвої кислоти, поживна речовина, необхідна майбутнім мамам для запобігання вродженим вадам розвитку. Клітковина в ягодах знімає запор і антоціани в ягодах відновити старіння шкіри.

Ананас

Ананас містить фермент, який називається бромелайн, який допомагає травленню та очищає кров а також допомагає в розщепленні білка. Ананас теж є протизапальні ліки, тому цей сік особливо чудовий для тих, хто страждає артритом або болями в суглобах. Ананас також містить марганець, який служить для регулюйте рівень глюкози в крові та підвищуйте свою імунну систему поряд з велика кількість вітаміну С.

Яблука

Фітонутрієнти в яблука допомогти регулюють рівень цукру в крові розщеплюючи складні вуглеводи до простих цукрів, які організм легко засвоює. Яблука допомога в елімінації та зниженні ваги завдяки високому рівню пектину, який є різновидом розчинної клітковини. Пектин знижує жир у крові, роблячи яблука a серце здорове додавання до будь-якого соку.

Кавун

Кавун є ідеальною їжею під час очищення. Це робить омолоджуючий тонік крові, як це дуже підщелачуючий, антибактеріальний, антиоксидантний, антикоагуляційний, а також служить діуретиком, проносним та засобом для травлення. Кавун також є хорошим джерелом бета-каротин, вітамін С та калій. У ньому цукру в половині яблука, але на смак солодший, оскільки воно становить понад 90% води! Кавун був відомий полегшити депресію і допомагає при похміллі, виразках у роті, ангіні та болях в уретрі!

Огірок

Огірки мають дивовижні протизапальні якості, здатні зменшити набряк, так само, якзаспокоюють і пом’якшують шкірні тканини. Вони також є відмінне джерело діоксиду кремнію, мікроелемента, який зміцнює сполучну тканину шкіри. Огірки будуть підщелачують, очищають шкіру та виділяють токсини від тіла, при цьому забезпечуючи тіло зволоження, оскільки огірки - це переважно вода! Кремній в огірках збереже ваш волосся і нігті міцні, освіжити і оздоровити ясна і рот, і зниження рівня сечової кислоти в організмі, який підтримуватиме нирки у формі. Огірки теж є упакований вітамінами А, В і С, що змусить вас почуватися сяючим та енергійним, захищаючи вашу імунну систему. Магній, калій та силікон поєднують для оздоровлення та освіження шкіри, вашого найбільшого органу, а також вашого тіла!