4 щоденні звички, які дають шкірі зморшки
Зморшки можуть бути ознакою мудрості, але хто хоче, щоб вони стали їхнім знаком інтелекту?
Мабуть, не багато. Тільки в США люди витрачають понад 2 мільярди доларів на рік, намагаючись стерти креми та сироватки, щоб стерти ці рядки. З першого погляду на нову складку ми шукаємо щось, на що можна блукати, сподіваючись, що це змусить лінію зникнути. Йде війна проти часу, і ми відчуваємо, що програємо, як тільки з’являється зморшка.
Факт залишається фактом: рядки не зникають швидко. Але що, якби ви змогли утримати їх від того, щоб вони ніколи не з’являлися? Запобігти зморшкам може бути простіше, ніж ви думаєте. Ось кілька типових звичок, що утворюють зморшки, і, напевно, ви не підозрюєте, що вони працюють проти вас.
1. Спати на животі або на боці
Люди - звичні шпали. Зазвичай ми знаходимо одну позицію, яка нам подобається, і так спимо ніч за ніч. Якщо таке положення трапляється на боці або животі, ви змащуєте шкіру обличчя годинами поспіль.
Думайте про зморшки на шкірі, як про зморшки в одязі. Якщо скласти сорочку, а потім натиснути на неї, зморшки встановилися. Те саме стосується вашої шкіри - особливо тонкої шкіри обличчя. Якщо ви зігнули шкіру, укладаючи певний спосіб, тоді натискайте вагу тіла, ви втискаєте зморшку в шкіру. Насправді я можу поглянути на чиєсь обличчя і найчастіше сказати, на якому боці вони сплять, виходячи просто з того, як виглядають їхні лінії обличчя.
То що ви могли зробити, щоб цього не сталося? Спробуйте спати на спині. Тільки ця проста зміна може зупинити ці лінії ніколи не закрадатися.
2. Втрата ваги
Більшість з нас не проти скинути кілька кілограмів, але швидке схуднення призводить до спучування шкіри. Коли у вас більше жирових клітин, ваша шкіра накачується і наповнюється. Коли ці жирові клітини зникають, ваша шкіра може виглядати похмурою і тонкою.