45 позитивних підтверджень для покращення іміджу вашого тіла - 80 двадцять харчування
Використання позитивних тверджень для поліпшення іміджу вашого тіла є потужним, оскільки твердження використовують закон Залучення. Результат? Ви почуваєтесь краще у своєму тілі та приймаєте кращі рішення щодо свого здоров’я. Ви і ваше тіло - це команда!
Позитивні підтвердження для покращення іміджу вашого тіла - любіть своє тіло - Крісті Бріссет, медіа дієтолог Торонто, Лос-Анджелес 80 Twenty Nutrition
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/45-Positive-Affirmations-2.jpg?fit=720%2C1080&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/45-Positive-Affirmations-2.jpg?fit=683%2C1024&ssl=1" завантаження = "ледачий" alt = "Позитивні підтвердження для покращення іміджу вашого тіла - любіть своє тіло - Крісті Бріссет медіа дієтолог Торонто Лос-Анджелес 80 Twenty Nutrition" width = "430" height = "645" srcset = "https: // i0. wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/45-Positive-Affirmations-2.jpg?resize=720%2C1080&ssl=1 720w, https://i0.wp.com/80twentynutrition.com /wp-content/uploads/2016/08/45-Positive-Affirmations-2.jpg?resize=683%2C1024&ssl=1 683w, https://i0.wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/ 2016/08/45-Positive-Affirmations-2.jpg? Resize = 150% 2C225 & ssl = 1 150w, https://i0.wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/45-Positive -Affirmations-2.jpg? Resize = 600% 2C900 & ssl = 1 600w, htt ps: //i0.wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/45-Positive-Affirmations-2.jpg? resize = 300% 2C450 & ssl = 1 300w, https: //i0.wp .com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/45-Positive-Affirmations-2.jpg? w = 735 & ssl = 1735w "розміри =" (максимальна ширина: 430px) 100vw, 430px "дані- recc-dims = "1" />
Позитивне зображення тіла допомагає отримати бажане
Чому здоровий образ тіла так важливий? Якщо вам не подобається ваше тіло, вибір, який ви робите з їжею, фізичними вправами і навіть стосунками, а також ваша кар’єра буде призначений для того, щоб карати своє тіло, а не любити його. Вам справді потрібно знущатись, щоб бути здоровішими? Повірте мені, це не працює!
Використання позитивних тверджень для поліпшення образу вашого тіла призводить до повного зміни у Ваших почуттях до себе. Вирішивши полюбити своє тіло і прийняти любовні рішення для свого здоров’я, ви будете вражені тим, як покращуються ваші харчові звички. Ви будете тренуватися, щоб почуватись добре і відсвяткувати те, що може зробити ваше тіло.
Ви будете раді побачити вплив і на ваше особисте життя. Ви побачите, що можете бути більш люблячими до інших людей, коли любите себе. Не кажучи вже про підвищення впевненості, яке може допомогти вам підняти ваші стосунки та кар’єру на новий рівень!
Ненависть до свого тіла не оздоровить вас
Я працюю з багатьма клієнтами, які раді зустрітися зі мною та отримати персональний план харчування, який допоможе їм досягти своїх цілей щодо харчування та здоров’я. Але щось, здається, перешкоджає їм. Для багатьох людей їжа використовується для придушення емоцій, а не для боротьби з ними. Це може бути використано як покарання та нагорода способами, які виходять за рамки харчування.
Я закликаю своїх клієнтів не тільки думати про те, „що” та „коли”, коли справа стосується їх харчових звичок, але також „чому” та „як” допомогти розв’язати деякі бар’єри для дотримання плану здорового харчування. Часто деякі випадки їх самосаботажу та спротиву надходять з місця побиття їх тіла, а не з ним працюють та поважають.
Коли у вас цілі дні виникають негативні думки про ваше тіло, чи не дивно, що ви не бачите, що воно розвивається позитивно?
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/6723650477_d9e335798c_z-e1472481350716.jpg?fit=534%2C599&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/80twentynutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/6723650477_d9e335798c_z-e1472481350716.jpg?fit=534%2C599&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Позитивний Афірмації щодо покращення іміджу вашого тіла - любіть своє тіло - Крісті Бріссет, медіа дієтолог Торонто, Лос-Анджелес 80 Twenty Nutrition "width =" 390 "height =" 437 "data-recc-dims =" 1 "/>
Фотографія: Tif Pic через Flickr.
Закон притягання полягає у тому, щоб зосередити свою увагу на тому, чого ти хочеш, а не на тому, чого не хочеш. Якщо ви намагаєтеся схуднути, набрати вагу, схуднути, набрати м’язи ... як би там не було, зупинившись на тому, що вам не подобається в собі, лише закріплює ці елементи у вашому розумі і забиває вас у колії.
Щодня практикуйте позитивні твердження, щоб покращити свій образ тіла. Це допоможе повернути ваші думки до сили позитивного мислення. Те, на чому ви зосередите свою увагу, стане вашою новою реальністю: здоровішою, щасливішою!