4-хвилинна тренування "Табата" Керрі Андервуд присягає за формою

Ми отримали ексклюзивне чотирихвилинне тренування від нової книги тренера знаменитостей Ерін Опреа, "Дієта 4х4", яка покращить вашу витривалість і виліпить все ваше тіло

табата

Ви можете визнати Ерін Опреа тренером, відповідальним за допомогу Керрі Андервуд ліпити це тіло. Опреа була тренером співачки з 2007 року, і Андервуд присягає, що метод Табата - це те, що допомогло їй повернути своє тіло назад. (Вони також нещодавно потрапили в заголовки новин, коли встали на тренування після того, як Опреа висміяли у Facebook за тренування під час футбольного матчу її сина.)