4-інгредієнтне горохове занурення до останнього укусу
Це занурення містить лише 4 інгредієнти, і всі ви, ймовірно, вже будете на своїй кухні. Приготування страв абсолютно не потрібне, все, що вам потрібно - це блендер і 5 хвилин для приготування. Цей рецепт має низькокалорійну основу з горохом, а не квасолею, горіхами або вершками, як і інші продукти, але багатий мінералами, включаючи марганець та вітамін К.
Я, як правило, не шанувальник замороженого горошку і звик ненавидіти його їсти як гарнір, але при змішуванні в пюре смак насичений і смачний. Я використовував лише часник і якісну оливкову олію екстра вірджин, щоб аромат гороху справді просвічував, але ви можете додати невелику кількість подрібненої свіжої м’яти для додавання свіжості. Я використовував заморожений горох, але якщо ваш сад переповнений свіжим горошком, ви можете швидко зварити його до готовності і замішати.