5 2 Швидкий робочий обід

Через те, що я мав незвичну кількість соціальних зобов’язань, а також запланований прийом Банку крові, мене змусили виконувати свої два пісні дні поспіль. Це не те, що я б зазвичай робив і не те, що робив раніше. Мене трохи хвилював другий день і проходження роботи, не їдя дітей. Цей обід був ідеальним, величезний розмір його красиво провів мене через день. Він заснований на "обідній коробці з фіто вибухом" Майкла Мослі.

робочий

Супер салат "Швидкий день"

2 консервовані серця з артишоку, розрізані на чверті (32 калорії)