5 фактів про порушення харчування у чоловіків
Вони зустрічаються частіше, ніж ви можете подумати.
Рідко можна почути, як чоловіки розмовляють про власні проблеми з їжею. Але Зайн Малік порушує це табу.
Співак/автор пісень (і колишній учасник One Direction) вперше розповів про свою боротьбу з обмежувальним харчуванням у своїй автобіографії, яка вийшла восени минулого року. "Це було не так, ніби я хвилювався щодо своєї ваги чи чогось подібного", - написав Малік у книзі. "Я ходив би цілими днями - іноді два-три дні поспіль - взагалі нічого не їв".
Минулих вихідних в інтерв’ю The Sunday Times Малік пояснив, що у нього не було розладу харчування, але його поведінка була пов'язана з емоційними потребами в дуже напружений час: “Кожна сфера мого життя була настільки регульована і контрольована, це була одна область, де я міг сказати: „Ні, я цього не їм”. Як тільки я перебрав контроль, їжа просто повернулася на місце надзвичайно природно ".
Малік, звичайно, не самотній, коли йдеться про харчові проблеми. Близько 10 мільйонів американських чоловіків страждають від діагностованих захворювань, таких як анорексія, булімія та запої, за даними Національної асоціації розладів харчування (NEDA). І, ймовірно, набагато більше страждають від інших видів невпорядкованого харчування.
"Невпорядковане харчування є контиуумом", - каже психолог Елізабет Ломбардо, доктор філософії, автор книги "Краще, ніж ідеально". Це включає ненормальну поведінку, наприклад, не їсти по кілька днів (як описала Малік) або просто пропускати їжу, пояснила вона в електронному листі до Health. "Це може бути спричинено тим, що здоров'я ставиться на другий план і замість цього зосереджується на роботі чи турботі про інших".
Продовжуйте читати, щоб дізнатися п’ять важливих фактів про невпорядковане харчування у чоловіків.
Певна поведінка харчових розладів впливає на чоловіків швидше, ніж на жінок