5 інструментів для кращого навчання ваших пацієнтів з питань подорожей для подорожей
Як медичний працівник, ваш обов'язок - допомогти своїм пацієнтам досягти оптимального рівня здоров'я та фізичної форми. Одне з найкращих речей, яке ви можете зробити, щоб допомогти пацієнтам поліпшити своє здоров’я, - це навчити їх правильному харчуванню, яке буде корисним для кожного пацієнта незалежно від його чи її поточного стану. Нижче наведено деякі інструменти для продовольчої освіти, які допоможуть вам надати рекомендації своїм пацієнтам.
1. Виберіть MyPlate.gov
ChooseMyPlate.gov - це веб-сайт, що ведеться Міністерством сільського господарства США. Він пропонує безліч інформації про харчування, включаючи пропозиції щодо споживання калорій, вміст щодо регулювання ваги та вказівки щодо включення відповідних порцій кожної групи продуктів у раціон.
Крім того, цей веб-сайт також пропонує інструменти, які пацієнти можуть використовувати для відстеження споживання їжі та фізичної активності для досягнення певних цілей у фітнесі, а також калькулятор ІМТ, ідеї рецептів та матеріали для друку, які можуть бути корисними.
2. Мій фітнес, приятель
My Fitness Pal - це інструмент, за допомогою якого пацієнти можуть схуднути, зберегти поточну вагу або навіть набрати вагу. Після реєстрації в обліковому записі пацієнти можуть ввести в інструмент свою поточну вагу, зріст та майбутні цілі. Потім мій фітнес-партнер визначить, скільки калорій потрібно їсти пацієнтові для досягнення своїх конкретних цілей. Щодня пацієнти можуть використовувати My Fitness Pal для відстеження своїх харчових звичок та фізичної активності.